Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Капризулька»
Вы хотите запомнить сайт «Капризулька»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Капризуля — это сайт для женщин и девушек всех возрастов и интересов

О сайте

Последние комментарии

Сиддхартха Гаутама
Зоя Вязовская
Сиддхартха Гаутама
Роберт Сергеев
Ирина Баженова
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Рецепт идеальных сырников, которые получаются всегда и у всех
Лидия Луцишина
!!!!
Лидия Луцишина Рецепт идеальных сырников, которые получаются всегда и у всех
glafira inozemceva
а почему сырники?а не творожники
glafira inozemceva Рецепт идеальных сырников, которые получаются всегда и у всех
Nina Roytvarf (Чёрная)
Даниела Петрова
Другие темы
13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи Не секрет, что в исламском мире девочек-подростков выдают замуж за зрелых мужчин. В случае с 13-летней жительницей Йемена по имени Асс Ильхам аль Махди скороспелая свадьба со взрослым завершилась трагедией. После первой брачной ночи …

16 июл 16, 09:23
-384 97
Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

О первом однополом браке, официально зарегистрированном в России, на прошлой неделе сообщили СМИ. Сегодня петербургское правительство подтвердило его законность. Тут дело в юридическо-биологически тонкостях… Сенсационная новость о первом в России официальной регистрации однополого брака р…

12 фев 17, 08:00
-297 161
Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы? Баба — существо с женскими половыми признаками, но с женщиной у неё, кроме этих признаков, нет ничего общего. Как распознать в девушке потенциальную бабу? Как избежать отношений с той, которая обабится? Ходите сюда, пацаны. Учить буду. Фото: etonlin…

23 июл 16, 03:20
-169 111
Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Одним из лучших и самых питательных продуктов на земле является яйцо. Оно представляет собой отличный источник питания, так как загружен белком, содержит 18 видов витаминов и минералов, и является чрезвычайно универсальным. Почти все яйца пригодны для употребления, но наиболее часто, ко…

24 дек 16, 13:49
-125 52
Российский вертолет в Сирии сбили американцы

Российский вертолет в Сирии сбили американцы

США снабжает так называемую «умеренную оппозицию» оружием для того, чтобы сбивать воздушные цели. «Умеренная оппозиция» — это «хорошие террористы», которые противостоят главе государства Башару Асаду и, вполне возможно (собственно, есть факты) сотрудничают с ИГИЛ. Оружие, поставляемое США, …

3 авг 16, 06:15
-107 45
Фотографии со свадьбы в Баку

Фотографии со свадьбы в Баку

published on caprizulka.ru according to the materials doseng.org/

13 янв 17, 04:10
-89 49
Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Весна — это прекрасное время года. На улице с каждым днем становится все теплее, а одежды на девушках все меньше, и это прекрасно. Прекрасно, конечно, но не всегда. Заранее просим у тебя прощения, но наша подборка посвящается этому «не всегда». Зима, пожалуйста, сделай так, чтобы эти…

10 май 16, 09:40
-77 23
Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Наблюдал вчера восхитительное зрелище. Как у уверенной в себе красивой молодой самочки самодовольная улыбка вдруг сменилась гримасой растерянности и недоумения. Идём всей семьёй по набережной. Со скамейки встаёт красивая девушка в шортиках и мне так приветливо: Здрааавствуйте! Я сна…

13 июн 16, 09:48
-65 43
Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Проблема заключается в том, что свидетели опознали в убийце известного певца и артиста Михаила Боярского. Супруга знаменитого актера Михаила Боярского, Лариса Луппиан, заявила, что у ее мужа есть алиби на момент убийства вечером минувшего понедельника. Казалось бы абсурд. Правда, жена Михаи…

9 янв 17, 07:05
-63 14
Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека Международная команда исследователей впервые скрестила свинью и человека, получив жизнеспособный эмбрион. Предполагается, что в будущем это поможет выращивать идеальные органы для трансплантации. Ученые ввели стволовые клетки чело…

15 фев 17, 05:25
-60 17
Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

«…В шестнадцать у меня два мужика было, одному сорок два, второму сорок шесть. Если бы захотела, было бы хоть десять. Но мне не хотелось. Я самых нормальных выбрала, а все равно гадостные были, мерзкие и жадненькие. Оба говорили, что бизнесмены, чтобы меня сводить в ресторан, ныкали ден…

11 авг 16, 20:07
-53 46
Антироссийские протесты по всему миру

Антироссийские протесты по всему миру

Кто-то, «невидимой рукой», организовал по всему миру митинги против России и Путина. Люди жгли портреты Путина, демонстрировали надругательство над российской символикой, устраивали масштабные акции протеста перед посольствами РФ. Судя по картинкам, протестующие даже не знают, как выгля…

16 дек 16, 20:56
-47 45
А тому ли я дала?..

А тому ли я дала?..

Вчера сходила на свидание (в просторечии – бля..ки). Неудачно. Звал туда мужик, офигительно похожий на Джони Деппа. Заманивал умело – обещал каре ягненка и мороженое фламбе. Почуял кризис и пытался задешево купить добродетель. Ха! – подумала я, но каре ягненка хотелось. Мороженого, кс…

28 мар 16, 13:12
-46 64

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

развернуть

Обратиться к нам за советом решила 24-летняя Юлианна. Ее проблема в том, что, несмотря на регулярные походы в спортзал, вес уже год как не уходит. Помогать цифре на весах измениться будет диетолог Анастасия Уласевич. Вместе девушки отправились в магазин за продуктами.

Чем опасна «молочка» и как вафельки проявляются на лице

— Из всех наших героев у Юлианны самый сложный запрос. Девушка жалуется не просто на лишние килограммы или не построенный режим питания, а еще и на высыпания на коже. Также она занимается спортом, но практически не видит результатов по весу, — обозначает важные моменты диетолог.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

По словам Анастасии, перед нами стоит двойная задача: во-первых, нужно подобрать меню, которое сдвинет вес с мертвой точки, во-вторых, проанализировать рацион и понять, какие продукты влияют сейчас на состояние кожи Юлианны.

— Я интересуюсь темой правильного питания: читаю различные статьи, литературу. Но теория — это теория, а реальное общение со специалистом — совсем другое дело, — объясняет свою мотивацию девушка.

Анастасия рассчитала: сейчас у нашей героини ИМТ (индекс массы тела — прим. TUT.BY) в норме. Диетолог показала героине, как рассчитать то количество калорий, которое девушка расходует в день, и как на основе этого вывести примерное количество питательных веществ, которое она должна съедать, чтобы похудеть. Избыток не «сгоревших» калорий отражается на талии, но и длительный их дефицит не сулит позитив — в таких условиях сложно иметь стройное и здоровое тело.

— На завтрак я обычно ем кашу: чаще всего рис и гречку, манку — очень редко. Обязательно готовлю ее на молоке, чтобы получался своеобразный супчик. Дальше на работе идет какой-то перекус — фрукт или вафли.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна рассказывает, что даже когда не хочет сладкого, может потянуться за вафелькой. Принцип такой: коллеги едят — и я за компанию. В последнее время девушка пытается заменить сладости зелеными яблоками. Но, признается, есть от них хочется еще больше.

— На обед стараюсь брать салат, в котором или минимум майонеза, или его вообще нет. Иногда — просто овощи. Основным блюдом идет курица или рыба. Бывает, что мяса нет — тогда ем рис с овощами. В последнее время полюбила омлет. Делаю его с зеленью, овощами или сыром. Затем снова идет перекус, и на ужин тоже ем что-то мясное с салатом.

Анастасия отмечает: рацион девушки неплох, его нужно лишь поправить с учетом анализа состава продуктов. Единственный настоящий «грех», от которого Юлианне надо непременно избавиться, это привычка пить чай «с чем-нибудь».

Во всем нужно знать меру: даже на полезных продуктах можно поправляться. Особенно, если есть больше, чем нужно организму или в не подходящее время для этого продукта. Например, фрукты, съеденные вечером, даже вписываясь в общую калорийность дня, могут держать вес на месте.

Вот и Юлианна не может ответить, сколько калорий в день получает. В своей практике диетолог не использует длительный подсчет калорий, это только добавляет психологический стресс и боязнь еды. Но одну-две недели полезно повзвешивать еду, посчитать калории, что бы сложилось понимание, сколько мы съедаем.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Наша героиня жалуется на кожные высыпания. Анастасия на пальцах объяснила ей связь еды и гормонов, повинных в этом процессе. Одним из виновников стимуляции кожного сала является лейцин — аминокислота, которой богата «молочка», красное мясо, арахис, соя, пшеница. Сладости и дисбаланс в потребляемых жирах только ухудшают этот процесс.

Юлианна не падает духом: если для «чистого» лица и женственной фигуры надо будет ограничить себя в «молочке» и сладостях, то она готова пойти на это.

Экскурс в подводный мир: кижуч, камбала и преимущества дикого лосося

Корректировку всего рациона в комплексе мы оставляем на совесть Юлианны. Сегодня Анастасия выберет для девушки только ингредиенты для пары блюд, которыми она может разнообразить свое питание.

В первую очередь направляемся в рыбный отдел.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Рыбу я покупаю часто, — говорит Юлианна. — Из более постных сортов предпочитаю хек и минтай, а вот больше всего я обожаю готовить кижуч. Карпа и камбалу готовлю реже, потому что получается не так, как хотелось бы.

Анастасия предлагает все же выбрать скумбрию.

— Вообще, любая качественная рыба — прекрасный продукт для летнего рациона. Она богата незаменимыми аминокислотами и восполняет баланс Омега-3 и Омега-6. (Об этих кислотах мы уже писали в прошлых выпусках. — прим. TUT.BY). Попробуем приготовить скумбрию — она, как и в другая жирная рыба, богата Омега-3. В этом плане она не сильно уступает дикому лососю.

Другое дело, что красную рыбу — например, того же кижуча, — можно не так часто включать в рацион, если это дорого обходится.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Мы запечем скумбрию небанально — в фольге с пряностями и в мультиварке. Возможно, такой способ приготовления откроет Юлианне новые оттенки вкуса этой рыбы, — комментирует Анастасия.

Не забываем, проходя мимо морозильников, захватить и креветки: они понадобятся нам для салата.

Как выбрать капусту с яблоками и насколько часто нужно есть салат

Конечно, помимо «мясной» составляющей салата, в нем должны быть и овощи. Для их покупки останавливаемся в центральной части торгового зала.

— Есть золотое правило для приготовления салата — в нем должно быть как минимум три ингредиента, — объясняет Анастасия. И сразу же останавливается около капусты, подхватывая два кочана из разных ящиков. — В чем между ними разница?

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна растерянно пожимает плечами.

— Время. Лучше выбирать молодую капусту, она с яркими и зелеными листиками. Да, она немного дороже, но белые кочаны ввиду своего «возраста» и сорта уже не так насыщенны полезными веществами, — отвечает на свой же вопрос Анастасия. — В капусте много клетчатки, что хорошо сказывается на пищеварении.

Для нашего будущего блюда мы положили в корзинку, кроме капусты, редис, яблоко и лук порей. Кстати, Анастасия также рекомендует присматриваться к яблокам при покупке: лучше отказаться от рыхлых плодов и тех, которые покрыты слишком заметным восковым слоем. Последний лишает фрукт натуральности, а рыхлость — показатель высокого содержания сахара.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Учимся делать «жидкое золото» из масла

Юлианна любит есть каши на завтрак, поэтому диетолог решила научить девушку делать это правильно. Кашу мы сварим на воде, но для придания сливочного вкуса добавим топленое масло: так крупа не получится сухой и не принесет неприятных сюрпризов в виде прыщика на лбу.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Анастасия предлагает запомнить два универсальных правила при выборе масла:

1. Масло должно быть натуральной жирности. То есть «разрешенный» минимум — 82,5%.

2. Нужно читать состав: лучше брать продукт без соли.

Диетолог подчеркивает, что топленое масло — продукт, отличающийся от сливочного масла в своем обычном виде. В аюрведе топленое масло называют даже «жидким золотом».

— При топлении из масла убираются белковые компоненты молока. Они не всеми хорошо переносятся. А еще, если правильно хранить такое масло, оно может «выдержать» даже несколько месяцев. При топлении в нем сохранится витамин Е, зато уйдут те компоненты, которые понижают температуру дымления масла.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна слушает с интересом, но настороженно — такого на кухне она еще не пробовала!

Остается лишь купить крупу. В бакалейном ряду Анастасия не так критично подходит к выбору продуктов.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Честно, не особенно руководствуюсь какими-то правилами при выборе гречки. Какая понравится по виду — ту и беру, — говорит Юлианна.

Оказалось, такой подход — абсолютно нормальный.

— Разница между зеленой и коричневой гречкой лишь в том, что светлая — не обжаренная, а темная — обжаренная. Конечно, зеленая гречка сейчас набирает популярность: ее, например, легко превратить в полезные проростки. Но, если мы говорим о каше, можно спокойно брать обжаренную крупу. Тем более она обладает более яркими вкусовыми качествами. Есть небольшой лайфхак: для того, чтобы получить всю пользу из крупы, перед варкой ее нужно вымочить ночь в воде. Это уменьшит содержание фитиновой кислоты, и, следовательно, микроэлементы будут лучше усваиваться организмом.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

В следующем, завершающем, выпуске проекта мы приготовим с Юлианной и поваром Андреем Жичко блюда из купленных нами ингредиентов. Помогать им в этом будут эксперт по правильному питанию Наталья Чавко и ведущий Иван Величко.

 

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by


Источник →

Ключевые слова: Вкусные рецепты
Опубликовано 31.05.2018 в 15:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
5 самых бесполезных советов,…

5 самых бесполезных советов, которые хоть раз давал каждый из нас

21 июл, 23:24
0 0
10 успешных транссексуалов, …

10 успешных транссексуалов, сделавших карьеру в модельном бизнесе

21 июл, 23:24
0 0
Ещё 5 учёных, пытавшихся нау…

Ещё 5 учёных, пытавшихся научно доказать существование Бога

21 июл, 23:23
0 0
9 сумасшедших и трагических …

9 сумасшедших и трагических историй о людях, которых удалили из друзей в Фейсбуке

21 июл, 23:23
0 0
10 людей, которых больше все…

10 людей, которых больше всего ненавидят в интернете

21 июл, 23:22
0 0
5 основных психологических т…

5 основных психологических типов ваших коллег по офису

21 июл, 23:22
0 0
100 советов от столетних людей

100 советов от столетних людей

21 июл, 23:22
0 0
10 самых худших первых раз

10 самых худших первых раз

21 июл, 23:22
0 0
10 человек, бывших самыми мо…

10 человек, бывших самыми молодыми рекордсменами в интересных областях

21 июл, 23:21
0 0
7 редчайших родинок, удививш…

7 редчайших родинок, удививших врачей

21 июл, 11:25
0 0
8 самых сумасшедших пари

8 самых сумасшедших пари

21 июл, 11:24
0 0
34 самых богатых человека из…

34 самых богатых человека из 34-х стран мира

21 июл, 11:23
0 0
10 любопытных историй о знам…

10 любопытных историй о знаменитых сиамских близнецах

21 июл, 11:23
0 0
10 самых экстремальных и стр…

10 самых экстремальных и страшных протестов против чего-либо

21 июл, 11:03
0 0
10 невероятных историй о люб…

10 невероятных историй о любви, которые вас растрогают

21 июл, 11:03
0 0
10 невероятных людей, которы…

10 невероятных людей, которые выглядят вовсе не теми, кем являются

21 июл, 11:02
0 0
Психолог, экономист и парикм…

Психолог, экономист и парикмахер. В Минске выбрали супермодель по-белорусски

21 июл, 10:48
0 0
Юлия Высоцкая: «Я из тех люд…

Юлия Высоцкая: «Я из тех людей, которых сериалы засасывают… Конечно, если снято талантливо и с душой»

21 июл, 10:11
0 0
Как замедлить время и перест…

Как замедлить время и перестать опаздывать: Сергей Лазарев объясняет, почему в старости время ускоряется

21 июл, 10:11
0 0
«Значит, мама в детстве не л…

«Значит, мама в детстве не любила»: вот почему женщина несчастна в личной жизни

21 июл, 10:11
0 0
Красавица ежевика и ее польз…

Красавица ежевика и ее польза для здоровья. Диабетикам употреблять обязательно!

21 июл, 10:03
0 0
Все жизнерадостные женщины и…

Все жизнерадостные женщины и их пожилые терапевты пьют квас Болотова на чистотеле

21 июл, 10:03
0 0
Привет из СССР: почему педиа…

Привет из СССР: почему педиатры настоятельно рекомендуют не заматывать ребенка в тряпки

21 июл, 10:02
0 0
Как выполнять фестонный край спицами

Как выполнять фестонный край спицами

20 июл, 15:25
0 0
Как отличить хорошего мастер…

Как отличить хорошего мастера от непрофессионала: 11 признаков, которые выдадут неряху

20 июл, 12:56
0 0
Оригинальные подвесные кашпо…

Оригинальные подвесные кашпо от талантливой садовницы из Бельгии: устроила на балконе сад вверх тормашками

20 июл, 12:55
0 0
Стоит ли плавать после еды и…

Стоит ли плавать после еды и сидеть на детокс-диетах? Ульяна Супрун точно знает.

20 июл, 12:52
0 0
Рискуют дети и мамы: с умом …

Рискуют дети и мамы: с умом подходим к выбору детской косметики

20 июл, 12:52
0 0
7 невероятных изменений карьеры

7 невероятных изменений карьеры

20 июл, 09:07
0 0
10 актёров, готовых на всё, …

10 актёров, готовых на всё, чтобы вжиться в роль

20 июл, 09:06
0 0
10 величайших бабников в истории

10 величайших бабников в истории

20 июл, 09:06
0 0
10 уникальных случаев, котор…

10 уникальных случаев, которые людям чудом удалось пережить

20 июл, 09:05
0 0
11 вирусных суперзвёзд интернета

11 вирусных суперзвёзд интернета

20 июл, 09:05
0 0
10 человек, страстно влюбивш…

10 человек, страстно влюбившихся в неодушевлённые предметы

20 июл, 08:46
0 0
8 самых сумасшедших клубов п…

8 самых сумасшедших клубов по интересам

20 июл, 08:46
0 0
10 увлекательных историй о з…

10 увлекательных историй о знаменитостях-самозванцах

20 июл, 08:46
0 0
10 супергероев в реальной жизни

10 супергероев в реальной жизни

20 июл, 08:45
0 0
10 попыток вещественно доказ…

10 попыток вещественно доказать реинкарнацию

20 июл, 08:44
0 0
10 человек, «чудом» воскресш…

10 человек, «чудом» воскресших из мёртвых

20 июл, 08:44
0 0
10 самых экзотичных музыкаль…

10 самых экзотичных музыкальных субкультур со всего мира

20 июл, 08:43
0 0
10 реальных людей, которых п…

10 реальных людей, которых принимали за богов

20 июл, 08:43
0 0
10 правдивых фактов о Николе Тесле

10 правдивых фактов о Николе Тесле

20 июл, 08:42
0 0
Подготовка к осени: 10 вещей…

Подготовка к осени: 10 вещей, которые должны поселиться в твоем гардеробе

20 июл, 08:25
0 0
Практически из мусора: не зн…

Практически из мусора: не знала, что такую красоту можно делать из яичных лотков

19 июл, 18:05
+6 0
Не теряют форму, не развалив…

Не теряют форму, не разваливаются! Как раз кабачки дешевеют — пришло время их фаршировать.

19 июл, 18:05
0 0
Что объединяет Брижит Макрон…

Что объединяет Брижит Макрон, Колинду Грабар-Китарович и Меланью Трамп

19 июл, 18:04
0 0
Печеночница обыкновенная, ил…

Печеночница обыкновенная, или «тещин язык»: особые свойства и польза

19 июл, 18:04
0 0
Когда мы узнали диагноз, вра…

Когда мы узнали диагноз, врач посоветовал сидеть на книгах. Результат налицо!

19 июл, 18:03
0 0
Стена
Лев Барамович
И что?
Лев Барамович 2 октября 17, в 20:42
Сергей Нелидов
Всё время секс против воли, но по обоюдному желанию.
Сергей Нелидов 1 августа 17, в 06:16
Игорь Сеитов
"Об этом свидетельствуют результаты исследований останков, возраст которых колеблется в промежутке нескольких тысячелетий". Афон - православный монастырь. А Христианство, как известно, зародилось две тысячи лет назад. О каких " нескольких тысячелетиях" в статье идет речь?
Игорь Сеитов 10 февраля 17, в 08:20
Konda (она же Selena)
Ха, мужчины, браво! Комменты порадовали от души!
Автор, найди свою. Среди нас есть такие же как ты, которым нужно много, много секса. Так ты же наверняка ищешь нимфоманку в образе покорной стеснительной овцы, а это сложно....но можно. Ищи, и будет тебе счастье
Konda (она же Selena) 18 сентября 16, в 16:57
Анастасия Прокопенко (Янко)
..лето. .дождики..
Анастасия Прокопенко (Ян… 15 июня 16, в 21:31
Eduard Palioni
Устали!
Eduard Palioni 27 апреля 16, в 09:58
роман ашигов
да красивая история.на пять.
роман ашигов 1 апреля 16, в 19:20
Даурен Шарипов
Думаю в каждой живописи есть черты позитива и красоты.!!!
Даурен Шарипов 31 марта 16, в 09:11
s.sergey05 s
Степень подлинности - это и есть искусство!!!
s.sergey05 s 28 марта 16, в 21:32
Анатолий Князев
прекрасно и красиво хорошо фото!
Анатолий Князев 24 марта 16, в 19:36
Читать

Поиск по блогу

Комментируемые
Наплодили нищету, а потом о помощи просят

Наплодили нищету, а потом о помощи просят

Очень часто можно такое услышать в любой ветке форума, где кто-то просит ему помочь. Не важно в чём. Даже если многодетная мама просит на каком-то местном форуме подарить для её детей какие-то вещи из которых выросли ваши. Даже когда речь идёт о помощи государства малоимущим и многодетн…

12 июл, 07:02
+2 3
Рецепт идеальных сырников, которые получаются всегда и у всех

Рецепт идеальных сырников, которые получаются всегда и у всех

Сырники — такое любимое и знакомое из детства блюдо, однако далеко не у всех получается приготовить это простое, казалось бы, лакомство. Сегодня раскрываем все тонкости приготовления сырников! Получится даже у тех, у кого все всегда расползается, прилипает и вообще «что-то как-то не то пол…

10 июл, 03:10
+12 5
Муж на родах. “Родители возмущались: “Что ты там собралась ему показывать?!”

Муж на родах. “Родители возмущались: “Что ты там собралась ему показывать?!”

Почему-то так повелось, что роды и всё, с ними связанное, испокон веков считались исключительно женской прерогативой. Мужчина, оказавшийся на родах, считался еще большим нонсенсом, чем женщина на корабле. Единственным представителем мужского пола, чье присутствие во время этого таинства бы…

1 июл, 03:55
+2 1
Как устроена кухня «Пусть говорят» и других популярных ток-шоу

Как устроена кухня «Пусть говорят» и других популярных ток-шоу

Ток-шоу «Пусть говорят» с Андреем Малаховым возглавляет всевозможные рейтинги телеэфиров. Шутка ли, эта передача без особых изменений выходит на экраны с 2001 года! Так как же создатели умудрились добиться такого успеха? Наша редакция познакомит тебя с изнанкой программы «Путь говор…

12 апр, 19:28
0 1
Новый регламент у “гаишников”

Новый регламент у “гаишников”

20 октября в действие вступит новый регламент, который описывает работу сотрудников ГИБДД. Правда ли, что паспорт могут потребовать и у пассажира? И правда ли, что теперь инспектору при общении с водителем можно курить? Оглавление: Теперь снимать сотрудника нельзя… а сотрудникам…

18 июн, 17:01
-4 8
Валдир Сегато — бодибилдер, который сделал себе инъекции масла

Валдир Сегато — бодибилдер, который сделал себе инъекции масла

Он захотел выглядеть как Арнольд Шварценеггер или даже Халк! Для этого бодибилдер Валдир Сегато закачал себе масло в мускулы, чтобы прославиться своим «спортивным» внешним видом. В результате инъекций синтола он набрал 25 килограмм, но, что неудивительно, сильнее и крепче от них не стал. …

17 май, 06:15
0 2
9 секретов автомобилистов, которым вас не научат в автошколе

9 секретов автомобилистов, которым вас не научат в автошколе

Чтобы получить водительские права, нужно выучить некоторые правила, правильно себя вести и соблюдать все ограничения, предусмотренные законом. К сожалению, многое из этого забывается при первом же самостоятельном выезде на дорогу… Эти простые трюки помогут вам чувствовать себя за рулем гора…

16 июн, 07:45
+15 1
Язык водителей: как общаться на дороге

Язык водителей: как общаться на дороге

В повседневной езде, кроме взаимоотношений на дороге, которые регламентируются Правилами дорожного движения, так или иначе водителям приходится общаться между собой. Существуют так называемые негласные правила общения водителей на дороге, которые выражаются в мигании фарами, использовании у…

13 июн, 02:43
+2 1
Брошенку не жалко, даже с прицепом

Брошенку не жалко, даже с прицепом

Сейчас с каждого утюга, слезливого и не очень сериальчика, да и в любом скоплении дамочек более одной, льётся море слёз, проклятий и стенаний по поводу мужиков козлов, изменщиков и просто подонков и невинно обиженных, белых и со всех сторон пушистых брошенок, с детьми или без, но как на…

9 июн, 23:08
+4 2
Как пить и не пьянеть: методы спецслужб

Как пить и не пьянеть: методы спецслужб

Во время застолья сложно обойтись без употребления спиртных напитков. Но иногда бывают ситуации, когда и «расслабляться» нельзя, и отказываться от алкоголя совсем тоже нежелательно. Тогда можно использовать проверенные методы, помогающие избежать опьянения. Легенда гласит, что все они якобы…

5 июн, 15:27
0 1
“Ониже” на парковке

“Ониже” на парковке

  Покупал материалы для ремонта в строительном гипермаркете. Выхожу с тележкой на парковку и наблюдаю такую картину: рядом загружают свое авто мужчина с женщиной, а их сынок лет пяти, стучит палкой по моей машине. Родители, увидев меня, делают вид что все нормально и продолжают погр…

15 мар, 07:19
+4 4
Японский деликатес или бомба замедленного действия? Вся правда о суши.

Японский деликатес или бомба замедленного действия? Вся правда о суши.

Японская кухня крепко укоренилась в нашем меню. Очень много людей сейчас не представляет своей жизни без суши и роллов, но обычный человек даже не подозревает, что рискует своим здоровьем. Один из основных ингредиентов суши — сырая рыба . Знаешь ли ты, что она является источником гельмин…

8 дек 17, 10:40
+4 2
Проблемы с сексуальной жизнью в семье

Проблемы с сексуальной жизнью в семье

Психолог Евгения Крючкова взялась разъяснить проблему, которая возникает в жизни многих крепких и, казалось бы, счастливых пар. Почему пропадает взаимное влечение? Почему секс становится рутиной и «супружеским долгом»? И можно ли это исправить? Фото: dals. media «Я устала менять м…

27 май, 07:00
+1 1

Люди

9806 пользователям нравится сайт kaprizylka.ru