Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Капризулька»
Вы хотите запомнить сайт «Капризулька»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Капризуля — это сайт для женщин и девушек всех возрастов и интересов

О сайте

Последние комментарии

Креолка Лоо
Ещё напишите,что никт и никогда ей не предложил секс....
Креолка Лоо «К чему приведут роды бабушки» — Лена Миро
Юрий Яралов
Ольга Лутаева
Angel ангел
Да сейчас практически кто угодно может, но не все хотят.
Angel ангел «К чему приведут роды бабушки» — Лена Миро
Ольга Лутаева
Скорее. не может.
Ольга Лутаева «К чему приведут роды бабушки» — Лена Миро
Angel ангел
Ольга Лутаева
Ольга Лутаева
Ольга Лутаева
Angel ангел
Другие темы
13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи Не секрет, что в исламском мире девочек-подростков выдают замуж за зрелых мужчин. В случае с 13-летней жительницей Йемена по имени Асс Ильхам аль Махди скороспелая свадьба со взрослым завершилась трагедией. После первой брачной ночи …

16 июл 16, 09:23
-386 97
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

О первом однополом браке, официально зарегистрированном в России, на прошлой неделе сообщили СМИ. Сегодня петербургское правительство подтвердило его законность. Тут дело в юридическо-биологически тонкостях… Сенсационная новость о первом в России официальной регистрации однополого брака р…

12 фев 17, 08:00
-301 165
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы? Баба — существо с женскими половыми признаками, но с женщиной у неё, кроме этих признаков, нет ничего общего. Как распознать в девушке потенциальную бабу? Как избежать отношений с той, которая обабится? Ходите сюда, пацаны. Учить буду. Фото: etonlin…

23 июл 16, 03:20
-174 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Одним из лучших и самых питательных продуктов на земле является яйцо. Оно представляет собой отличный источник питания, так как загружен белком, содержит 18 видов витаминов и минералов, и является чрезвычайно универсальным. Почти все яйца пригодны для употребления, но наиболее часто, ко…

24 дек 16, 13:49
-125 50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Российский вертолет в Сирии сбили американцы

Российский вертолет в Сирии сбили американцы

США снабжает так называемую «умеренную оппозицию» оружием для того, чтобы сбивать воздушные цели. «Умеренная оппозиция» — это «хорошие террористы», которые противостоят главе государства Башару Асаду и, вполне возможно (собственно, есть факты) сотрудничают с ИГИЛ. Оружие, поставляемое США, …

3 авг 16, 06:15
-107 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотографии со свадьбы в Баку

Фотографии со свадьбы в Баку

published on caprizulka.ru according to the materials doseng.org/

13 янв 17, 04:10
-90 49
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Весна — это прекрасное время года. На улице с каждым днем становится все теплее, а одежды на девушках все меньше, и это прекрасно. Прекрасно, конечно, но не всегда. Заранее просим у тебя прощения, но наша подборка посвящается этому «не всегда». Зима, пожалуйста, сделай так, чтобы эти…

10 май 16, 09:40
-77 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Наблюдал вчера восхитительное зрелище. Как у уверенной в себе красивой молодой самочки самодовольная улыбка вдруг сменилась гримасой растерянности и недоумения. Идём всей семьёй по набережной. Со скамейки встаёт красивая девушка в шортиках и мне так приветливо: Здрааавствуйте! Я сна…

13 июн 16, 09:48
-66 43
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Проблема заключается в том, что свидетели опознали в убийце известного певца и артиста Михаила Боярского. Супруга знаменитого актера Михаила Боярского, Лариса Луппиан, заявила, что у ее мужа есть алиби на момент убийства вечером минувшего понедельника. Казалось бы абсурд. Правда, жена Михаи…

9 янв 17, 07:05
-63 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека Международная команда исследователей впервые скрестила свинью и человека, получив жизнеспособный эмбрион. Предполагается, что в будущем это поможет выращивать идеальные органы для трансплантации. Ученые ввели стволовые клетки чело…

15 фев 17, 05:25
-60 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

«…В шестнадцать у меня два мужика было, одному сорок два, второму сорок шесть. Если бы захотела, было бы хоть десять. Но мне не хотелось. Я самых нормальных выбрала, а все равно гадостные были, мерзкие и жадненькие. Оба говорили, что бизнесмены, чтобы меня сводить в ресторан, ныкали ден…

11 авг 16, 20:07
-55 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Антироссийские протесты по всему миру

Антироссийские протесты по всему миру

Кто-то, «невидимой рукой», организовал по всему миру митинги против России и Путина. Люди жгли портреты Путина, демонстрировали надругательство над российской символикой, устраивали масштабные акции протеста перед посольствами РФ. Судя по картинкам, протестующие даже не знают, как выгля…

16 дек 16, 20:56
-48 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А тому ли я дала?..

А тому ли я дала?..

Вчера сходила на свидание (в просторечии – бля..ки). Неудачно. Звал туда мужик, офигительно похожий на Джони Деппа. Заманивал умело – обещал каре ягненка и мороженое фламбе. Почуял кризис и пытался задешево купить добродетель. Ха! – подумала я, но каре ягненка хотелось. Мороженого, кс…

28 мар 16, 13:12
-48 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

развернуть

Обратиться к нам за советом решила 24-летняя Юлианна. Ее проблема в том, что, несмотря на регулярные походы в спортзал, вес уже год как не уходит. Помогать цифре на весах измениться будет диетолог Анастасия Уласевич.

Вместе девушки отправились в магазин за продуктами.

Чем опасна «молочка» и как вафельки проявляются на лице

— Из всех наших героев у Юлианны самый сложный запрос. Девушка жалуется не просто на лишние килограммы или не построенный режим питания, а еще и на высыпания на коже. Также она занимается спортом, но практически не видит результатов по весу, — обозначает важные моменты диетолог.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

По словам Анастасии, перед нами стоит двойная задача: во-первых, нужно подобрать меню, которое сдвинет вес с мертвой точки, во-вторых, проанализировать рацион и понять, какие продукты влияют сейчас на состояние кожи Юлианны.

— Я интересуюсь темой правильного питания: читаю различные статьи, литературу. Но теория — это теория, а реальное общение со специалистом — совсем другое дело, — объясняет свою мотивацию девушка.

Анастасия рассчитала: сейчас у нашей героини ИМТ (индекс массы тела — прим. TUT.BY) в норме. Диетолог показала героине, как рассчитать то количество калорий, которое девушка расходует в день, и как на основе этого вывести примерное количество питательных веществ, которое она должна съедать, чтобы похудеть. Избыток не «сгоревших» калорий отражается на талии, но и длительный их дефицит не сулит позитив — в таких условиях сложно иметь стройное и здоровое тело.

— На завтрак я обычно ем кашу: чаще всего рис и гречку, манку — очень редко. Обязательно готовлю ее на молоке, чтобы получался своеобразный супчик. Дальше на работе идет какой-то перекус — фрукт или вафли.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна рассказывает, что даже когда не хочет сладкого, может потянуться за вафелькой. Принцип такой: коллеги едят — и я за компанию. В последнее время девушка пытается заменить сладости зелеными яблоками. Но, признается, есть от них хочется еще больше.

— На обед стараюсь брать салат, в котором или минимум майонеза, или его вообще нет. Иногда — просто овощи. Основным блюдом идет курица или рыба. Бывает, что мяса нет — тогда ем рис с овощами. В последнее время полюбила омлет. Делаю его с зеленью, овощами или сыром. Затем снова идет перекус, и на ужин тоже ем что-то мясное с салатом.

Анастасия отмечает: рацион девушки неплох, его нужно лишь поправить с учетом анализа состава продуктов. Единственный настоящий «грех», от которого Юлианне надо непременно избавиться, это привычка пить чай «с чем-нибудь».

Во всем нужно знать меру: даже на полезных продуктах можно поправляться. Особенно, если есть больше, чем нужно организму или в не подходящее время для этого продукта. Например, фрукты, съеденные вечером, даже вписываясь в общую калорийность дня, могут держать вес на месте.

Вот и Юлианна не может ответить, сколько калорий в день получает. В своей практике диетолог не использует длительный подсчет калорий, это только добавляет психологический стресс и боязнь еды. Но одну-две недели полезно повзвешивать еду, посчитать калории, что бы сложилось понимание, сколько мы съедаем.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Наша героиня жалуется на кожные высыпания. Анастасия на пальцах объяснила ей связь еды и гормонов, повинных в этом процессе. Одним из виновников стимуляции кожного сала является лейцин — аминокислота, которой богата «молочка», красное мясо, арахис, соя, пшеница. Сладости и дисбаланс в потребляемых жирах только ухудшают этот процесс.

Юлианна не падает духом: если для «чистого» лица и женственной фигуры надо будет ограничить себя в «молочке» и сладостях, то она готова пойти на это.

Экскурс в подводный мир: кижуч, камбала и преимущества дикого лосося

Корректировку всего рациона в комплексе мы оставляем на совесть Юлианны. Сегодня Анастасия выберет для девушки только ингредиенты для пары блюд, которыми она может разнообразить свое питание.

В первую очередь направляемся в рыбный отдел.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Рыбу я покупаю часто, — говорит Юлианна. — Из более постных сортов предпочитаю хек и минтай, а вот больше всего я обожаю готовить кижуч. Карпа и камбалу готовлю реже, потому что получается не так, как хотелось бы.

Анастасия предлагает все же выбрать скумбрию.

— Вообще, любая качественная рыба — прекрасный продукт для летнего рациона. Она богата незаменимыми аминокислотами и восполняет баланс Омега-3 и Омега-6. (Об этих кислотах мы уже писали в прошлых выпусках. — прим. TUT.BY). Попробуем приготовить скумбрию — она, как и в другая жирная рыба, богата Омега-3. В этом плане она не сильно уступает дикому лососю.

Другое дело, что красную рыбу — например, того же кижуча, — можно не так часто включать в рацион, если это дорого обходится.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Мы запечем скумбрию небанально — в фольге с пряностями и в мультиварке. Возможно, такой способ приготовления откроет Юлианне новые оттенки вкуса этой рыбы, — комментирует Анастасия.

Не забываем, проходя мимо морозильников, захватить и креветки: они понадобятся нам для салата.

Как выбрать капусту с яблоками и насколько часто нужно есть салат

Конечно, помимо «мясной» составляющей салата, в нем должны быть и овощи. Для их покупки останавливаемся в центральной части торгового зала.

— Есть золотое правило для приготовления салата — в нем должно быть как минимум три ингредиента, — объясняет Анастасия. И сразу же останавливается около капусты, подхватывая два кочана из разных ящиков. — В чем между ними разница?

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна растерянно пожимает плечами.

— Время. Лучше выбирать молодую капусту, она с яркими и зелеными листиками. Да, она немного дороже, но белые кочаны ввиду своего «возраста» и сорта уже не так насыщенны полезными веществами, — отвечает на свой же вопрос Анастасия. — В капусте много клетчатки, что хорошо сказывается на пищеварении.

Для нашего будущего блюда мы положили в корзинку, кроме капусты, редис, яблоко и лук порей. Кстати, Анастасия также рекомендует присматриваться к яблокам при покупке: лучше отказаться от рыхлых плодов и тех, которые покрыты слишком заметным восковым слоем. Последний лишает фрукт натуральности, а рыхлость — показатель высокого содержания сахара.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Учимся делать «жидкое золото» из масла

Юлианна любит есть каши на завтрак, поэтому диетолог решила научить девушку делать это правильно. Кашу мы сварим на воде, но для придания сливочного вкуса добавим топленое масло: так крупа не получится сухой и не принесет неприятных сюрпризов в виде прыщика на лбу.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Анастасия предлагает запомнить два универсальных правила при выборе масла:

1. Масло должно быть натуральной жирности. То есть «разрешенный» минимум — 82,5%.

2. Нужно читать состав: лучше брать продукт без соли.

Диетолог подчеркивает, что топленое масло — продукт, отличающийся от сливочного масла в своем обычном виде. В аюрведе топленое масло называют даже «жидким золотом».

— При топлении из масла убираются белковые компоненты молока. Они не всеми хорошо переносятся. А еще, если правильно хранить такое масло, оно может «выдержать» даже несколько месяцев. При топлении в нем сохранится витамин Е, зато уйдут те компоненты, которые понижают температуру дымления масла.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна слушает с интересом, но настороженно — такого на кухне она еще не пробовала!

Остается лишь купить крупу. В бакалейном ряду Анастасия не так критично подходит к выбору продуктов.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Честно, не особенно руководствуюсь какими-то правилами при выборе гречки. Какая понравится по виду — ту и беру, — говорит Юлианна.

Оказалось, такой подход — абсолютно нормальный.

— Разница между зеленой и коричневой гречкой лишь в том, что светлая — не обжаренная, а темная — обжаренная. Конечно, зеленая гречка сейчас набирает популярность: ее, например, легко превратить в полезные проростки. Но, если мы говорим о каше, можно спокойно брать обжаренную крупу. Тем более она обладает более яркими вкусовыми качествами. Есть небольшой лайфхак: для того, чтобы получить всю пользу из крупы, перед варкой ее нужно вымочить ночь в воде. Это уменьшит содержание фитиновой кислоты, и, следовательно, микроэлементы будут лучше усваиваться организмом.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

В следующем, завершающем, выпуске проекта мы приготовим с Юлианной и поваром Андреем Жичко блюда из купленных нами ингредиентов. Помогать им в этом будут эксперт по правильному питанию Наталья Чавко и ведущий Иван Величко.

 

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by


Источник →

Ключевые слова: Вкусные рецепты
Опубликовано 31.05.2018 в 15:28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Крошечные татуировки на ушно…

Крошечные татуировки на ушной раковине — нет ничего неприличного!

17 ноя, 05:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эта мамочка стала рисовать, …

Эта мамочка стала рисовать, что такое материнство на самом деле

17 ноя, 05:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Свежие идеи маникюра на коро…

Свежие идеи маникюра на короткие ногти

17 ноя, 05:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фото Аллы-Виктории Киркорово…

Фото Аллы-Виктории Киркоровой не впечатлило подписчиков: «Она красавица. Платье дурацкое»

17 ноя, 05:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Из-за нехватки денег Валенти…

Из-за нехватки денег Валентин Гафт вынужден ходить на телешоу

17 ноя, 04:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зимний маникюр, 6 модных и с…

Зимний маникюр, 6 модных и стильных трендов!

17 ноя, 04:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
40 видов Балаяжа: покажи сво…

40 видов Балаяжа: покажи своему мастеру

17 ноя, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Я все за них отработал!»: д…

«Я все за них отработал!»: дети Киркорова не пойдут в первый класс

17 ноя, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жена предложила мужу забрать…

Жена предложила мужу забрать сына, которого родила и бросила его любовница

17 ноя, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я, когда женила сына, надеял…

Я, когда женила сына, надеялась, что стану матерью его избраннице. Ведь есть же счастливые свекрови…

17 ноя, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
51-летний Венсан Кассель жен…

51-летний Венсан Кассель женился на 21-летней Тине Кунаки

17 ноя, 04:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Они же одинаковые»: пользов…

«Они же одинаковые»: пользователи сравнивают Ани Лорак с любовницей ее мужа

17 ноя, 04:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 ошибок, которые сломают т…

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь — Михаила Лабковского

17 ноя, 04:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тогда и сейчас: как сегодня …

Тогда и сейчас: как сегодня выглядят актрисы главных сериалов 00-ых

17 ноя, 04:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«ЭКО для прабабушки Эвелины»…

«ЭКО для прабабушки Эвелины» — Лена Миро

17 ноя, 04:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как выражают свой гнев р…

Вот как выражают свой гнев разные знаки Зодиака

17 ноя, 04:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Развели кумовство: 12 наших …

Развели кумовство: 12 наших звёзд, ставших крёстными у звёздных детей!

17 ноя, 04:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
71-летнюю Софию Ротару экстр…

71-летнюю Софию Ротару экстренно госпитализировали в тяжелом состоянии во время корпоратива

17 ноя, 04:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как в 30 выглядеть на 50?

Как в 30 выглядеть на 50?

17 ноя, 04:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Белое бохо, или роскошная од…

Белое бохо, или роскошная одежда для королевы

17 ноя, 04:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
50 самых красивых идеи маник…

50 самых красивых идеи маникюра в светлых тонах

17 ноя, 04:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Юлия Началова призналась, чт…

Юлия Началова призналась, что причиной серьёзной болезни стали грудные импланты

17 ноя, 04:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Ноги, как слабая сторона» —…

«Ноги, как слабая сторона» — Лена Миро

17 ноя, 03:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Они тройняшки. Всех заберёте?»

«Они тройняшки. Всех заберёте?»

17 ноя, 03:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Малинин проиграл суд бывшей …

Малинин проиграл суд бывшей жене, рассказавшей о его отношениях с дочерью

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Модные окрашивания, которые …

Модные окрашивания, которые будут в тренде этой осенью

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Братья Меладзе с женами сдел…

Братья Меладзе с женами сделали у себя ремонт (видео)

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Модный педикюр — актуальные новинки

Модный педикюр — актуальные новинки

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто спел круче, чем Пугачева…

Кто спел круче, чем Пугачева: «Миллион алых роз» Егора Крида и не только ( 6 видео)

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Очень хочется мороженого»: …

«Очень хочется мороженого»: Ротару поблагодарила всех за беспокойство

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пастельный маникюр: 35 идей,…

Пастельный маникюр: 35 идей, которые подойдут к любому образу

17 ноя, 03:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Участница «ВИА Гры» Анастаси…

Участница «ВИА Гры» Анастасия Кожевникова вышла замуж

17 ноя, 03:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Последствия абьюзивных отнош…

Последствия абьюзивных отношений в семье: мы привязываемся к тем, кто нас ранил

17 ноя, 03:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мудрость коренных американце…

Мудрость коренных американцев: старые индейцы обладали истинным знанием

17 ноя, 03:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Журнал People назвал самого …

Журнал People назвал самого привлекательного мужчину в мире. Поздравляем, Идрис Эльба!

17 ноя, 03:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Опытный дизайнер показал 11 …

Опытный дизайнер показал 11 примеров, как преобразить жилище с помощью зеркал

17 ноя, 03:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Твой сын выбрал тебя своей м…

Твой сын выбрал тебя своей мамой — теперь между вами самая крепкая связь, которую ничем не разрушить

17 ноя, 03:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Станислав Садальский выложил…

Станислав Садальский выложил фото Марии Максаковой до пластики

16 ноя, 17:43
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Яркий, свежий и при этом уто…

Яркий, свежий и при этом утонченный и легкий — нежнейший маникюр цвета персика!

16 ноя, 17:43
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый известный юморист стра…

Самый известный юморист страны стал холостяком — «конец эпохи»

16 ноя, 17:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Салат — вкуснее, чем привычн…

Салат — вкуснее, чем привычная нам «селедка в шубе»

16 ноя, 17:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Две тысячи долларов за сумк…

«Две тысячи долларов за сумку? Да я лучше буду носить косметичку в зубах!»

16 ноя, 17:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 высоких причесок звезд, к…

10 высоких причесок звезд, которые нужно обязательно повторить

16 ноя, 17:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как подобрать тёплую одежду,…

Как подобрать тёплую одежду, что-бы оставаться стройной и стильной!

16 ноя, 17:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Слова, которые нужно говорит…

Слова, которые нужно говорить ребенку каждый день — 7 магических фраз!

16 ноя, 17:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новогодние корпоративы: скол…

Новогодние корпоративы: сколько стоит пригласить на праздник Филиппа Киркорова и других звёзд

16 ноя, 17:39
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Отвалите от нашей семьи!» —…

«Отвалите от нашей семьи!» — Лена Миро

16 ноя, 17:39
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шикарные оттенки для окрашив…

Шикарные оттенки для окрашивания волос осенью-зима 2018—2019 год

16 ноя, 17:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стена
Лев Барамович
И что?
Лев Барамович 2 октября 17, в 20:42
Сергей Нелидов
Всё время секс против воли, но по обоюдному желанию.
Сергей Нелидов 1 августа 17, в 06:16
Игорь Сеитов
"Об этом свидетельствуют результаты исследований останков, возраст которых колеблется в промежутке нескольких тысячелетий". Афон - православный монастырь. А Христианство, как известно, зародилось две тысячи лет назад. О каких " нескольких тысячелетиях" в статье идет речь?
Игорь Сеитов 10 февраля 17, в 08:20
Konda (она же Selena)
Ха, мужчины, браво! Комменты порадовали от души!
Автор, найди свою. Среди нас есть такие же как ты, которым нужно много, много секса. Так ты же наверняка ищешь нимфоманку в образе покорной стеснительной овцы, а это сложно....но можно. Ищи, и будет тебе счастье
Konda (она же Selena) 18 сентября 16, в 16:57
Анастасия Прокопенко (Янко)
..лето. .дождики..
Анастасия Прокопенко (Ян… 15 июня 16, в 21:31
Eduard Palioni
Устали!
Eduard Palioni 27 апреля 16, в 09:58
роман ашигов
да красивая история.на пять.
роман ашигов 1 апреля 16, в 19:20
Даурен Шарипов
Думаю в каждой живописи есть черты позитива и красоты.!!!
Даурен Шарипов 31 марта 16, в 09:11
s.sergey05 s
Степень подлинности - это и есть искусство!!!
s.sergey05 s 28 марта 16, в 21:32
Анатолий Князев
прекрасно и красиво хорошо фото!
Анатолий Князев 24 марта 16, в 19:36
Читать

Поиск по блогу

Комментируемые
«К чему приведут роды бабушки» — Лена Миро

«К чему приведут роды бабушки» — Лена Миро

«К чему приведут роды бабушки» — Лена Миро 50-летняя Эвелина Блёданс, сделавшая себе ЭКО под прицелом камер и пристальным взглядом Андрея Малахова, всё-таки залетела. Шансов было мало, но беременность наступила. Прабабушка готовится идти в декрет и рожать. Напомню, у Эвелины уже…

16 ноя, 16:56
0 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 слов, которые практически все произносят с неправильным ударением (15 фото)

15 слов, которые практически все произносят с неправильным ударением (15 фото)

15 слов, которые практически все произносят с неправильным ударением (15 фото) В некоторые правила русского языка лучше не вникать, их проще запомнить. И если с грамматикой нам ежедневно помогает справляться автозамена, то в разговоре подсказок не бывает. Так, можно запутаться с элем…

16 ноя, 15:24
+5 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«А где же ногти, Лена?!» —  Миро

«А где же ногти, Лена?!» — Миро

«А где же ногти, Лена?!» — Миро Запилила вчера фоточку в Инстаграм. Кто — про что, а курицы — про маникюр, который они на мне потеряли. Неухоженная! А как же ногти?! Позор! — раскудахтались пернатые, и за их дружным кудахтаньем я увидела колоссальный невроз, в котором живёт наша …

16 ноя, 16:55
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Отвалите от нашей семьи!» — Лена Миро

«Отвалите от нашей семьи!» — Лена Миро

«Отвалите от нашей семьи!» — Лена Миро Очень эмоционально прокомментировал Валерий Меладзе свои отношения с сожительницей Альбиной Джанабаевой. «Что же вы так беспокоитесь за моих детей?! Я влюбился в Альбину много лет назад и сделал все, чтобы она полюбила меня. Мы уже больше 15 лет в…

16 ноя, 17:39
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Таких сажают в сумасшедший дом. Кто она такая вообще?»: Никас Сафронов озвучил свое мнение о Бузовой

«Таких сажают в сумасшедший дом. Кто она такая вообще?»: Никас Сафронов озвучил свое мнение о Бузовой

«Таких сажают в сумасшедший дом. Кто она такая вообще?»: Никас Сафронов озвучил свое мнение о Бузовой В последнее время имя Ольги Бузовой можно услышать не только на реалити-шоу «Дом-2». Она активно строит певческую карьеру, открывает собственные рестораны, занимается дизайном одежды и да…

15 ноя, 20:27
+12 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы? Баба — существо с женскими половыми признаками, но с женщиной у неё, кроме этих признаков, нет ничего общего. Как распознать в девушке потенциальную бабу? Как избежать отношений с той, которая обабится? Ходите сюда, пацаны. Учить буду. Фото: etonlin…

23 июл 16, 03:20
-174 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 советов для женщин, помешанных на замужестве (для самых отчаянных!)

25 советов для женщин, помешанных на замужестве (для самых отчаянных!)

Чтобы выйти замуж , сначала нужно найти того, с кем ты собираешься под венец, как бы банально это не звучало. Но чтобы отыскать «того самого», нужно немножечко потрудиться. Конечно, ты можешь возразить, мол, свой человек сам придет и найдет тебя. Но таких случаев крайне мало, а вероятнос…

15 ноя, 17:05
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Красивые и знаменитые — 25 самых известных евреек во всем мире

Красивые и знаменитые — 25 самых известных евреек во всем мире

Красивые и знаменитые — 25 самых известных евреек во всем мире Среди этих знаменитых женщин есть как всем известные актрисы и певицы России и Голливуда, так и чуть менее известные израильские модели, но всех их объединяет одно – все они чертовски привлекательные еврейки. Вы будете оче…

15 ноя, 20:25
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какого цвета ваше имя? Узнайте, что это значит

Какого цвета ваше имя? Узнайте, что это значит

Какого цвета ваше имя? Узнайте, что это значит Если рассматривать тему с точки зрения эзотерики, все наши имена окрашены в тот или иной цвет. Так например, люди с именами красного цвета — энергичны и решительны, желтого — романтичны и ревнивы, зеленого — уравновешенны и гармоничны. …

14 ноя, 02:48
+8 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках

Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках

Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках И снова мне в руки попал дневник друга акушера-гинеколога. Еще одна порция историй, прочитанных ночью в ординаторской за чашкой остывшего чая, вызвала прилив смеха и помогла дотянуть до конца смены. *** «Женщина родила, с разрыв…

14 ноя, 03:10
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
22 идеи элегантного маникюра для истинных леди

22 идеи элегантного маникюра для истинных леди

22 идеи элегантного маникюра для истинных леди Хотите утонченный и элегантный маникюр? Обратитесь к классике. Источник: krasotka.cc Именно классические варианты оформления ваших ноготков помогут вам добиться образа, от которого будет веять сдержанностью и женственностью. …

14 ноя, 03:46
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Канаде официантка судится за право работать без бюстгальтера

В Канаде официантка судится за право работать без бюстгальтера

В Канаде официантка судится за право работать без бюстгальтера 25-летняя Кристина Шелл из Британской Колумбии (Канада) устроилась официанткой в местный гольф-клуб, но проработала там всего три недели. Девушку уволили за несоблюдение дресс-кода — Кристина не носила лифчик. По с…

14 ноя, 03:10
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 причин почему деньгами в семье должна распоряжаться женщина, согласно ведической Астрологии

5 причин почему деньгами в семье должна распоряжаться женщина, согласно ведической Астрологии

5 причин почему деньгами в семье должна распоряжаться женщина, согласно ведической Астрологии У кого в семье должны храниться все деньги? Кто должен контролировать все расходы? Пожалуй, на этот счет у каждого человека будет свое аргументированное мнение. Ведические астрологи утверждаю…

14 ноя, 03:12
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

10355 пользователям нравится сайт kaprizylka.ru