Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Капризулька»
Вы хотите запомнить сайт «Капризулька»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Капризуля — это сайт для женщин и девушек всех возрастов и интересов

О сайте

Последние комментарии

Алексей Марков
72,23%
Алексей Марков Индексация военных пенсий с 1 октября 2018 года
Алексей Марков
Рад Сир
Юрий Антонов
Алексей Марков
Сергей Вест
Саша Швец
Яна α
Чипита Негодяева
Наталия
Другие темы
13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи Не секрет, что в исламском мире девочек-подростков выдают замуж за зрелых мужчин. В случае с 13-летней жительницей Йемена по имени Асс Ильхам аль Махди скороспелая свадьба со взрослым завершилась трагедией. После первой брачной ночи …

16 июл 16, 09:23
-384 97
Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

О первом однополом браке, официально зарегистрированном в России, на прошлой неделе сообщили СМИ. Сегодня петербургское правительство подтвердило его законность. Тут дело в юридическо-биологически тонкостях… Сенсационная новость о первом в России официальной регистрации однополого брака р…

12 фев 17, 08:00
-298 161
Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы? Баба — существо с женскими половыми признаками, но с женщиной у неё, кроме этих признаков, нет ничего общего. Как распознать в девушке потенциальную бабу? Как избежать отношений с той, которая обабится? Ходите сюда, пацаны. Учить буду. Фото: etonlin…

23 июл 16, 03:20
-171 110
Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Одним из лучших и самых питательных продуктов на земле является яйцо. Оно представляет собой отличный источник питания, так как загружен белком, содержит 18 видов витаминов и минералов, и является чрезвычайно универсальным. Почти все яйца пригодны для употребления, но наиболее часто, ко…

24 дек 16, 13:49
-125 52
Российский вертолет в Сирии сбили американцы

Российский вертолет в Сирии сбили американцы

США снабжает так называемую «умеренную оппозицию» оружием для того, чтобы сбивать воздушные цели. «Умеренная оппозиция» — это «хорошие террористы», которые противостоят главе государства Башару Асаду и, вполне возможно (собственно, есть факты) сотрудничают с ИГИЛ. Оружие, поставляемое США, …

3 авг 16, 06:15
-107 45
Фотографии со свадьбы в Баку

Фотографии со свадьбы в Баку

published on caprizulka.ru according to the materials doseng.org/

13 янв 17, 04:10
-89 49
Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Весна — это прекрасное время года. На улице с каждым днем становится все теплее, а одежды на девушках все меньше, и это прекрасно. Прекрасно, конечно, но не всегда. Заранее просим у тебя прощения, но наша подборка посвящается этому «не всегда». Зима, пожалуйста, сделай так, чтобы эти…

10 май 16, 09:40
-77 23
Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Наблюдал вчера восхитительное зрелище. Как у уверенной в себе красивой молодой самочки самодовольная улыбка вдруг сменилась гримасой растерянности и недоумения. Идём всей семьёй по набережной. Со скамейки встаёт красивая девушка в шортиках и мне так приветливо: Здрааавствуйте! Я сна…

13 июн 16, 09:48
-66 43
Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Проблема заключается в том, что свидетели опознали в убийце известного певца и артиста Михаила Боярского. Супруга знаменитого актера Михаила Боярского, Лариса Луппиан, заявила, что у ее мужа есть алиби на момент убийства вечером минувшего понедельника. Казалось бы абсурд. Правда, жена Михаи…

9 янв 17, 07:05
-63 14
Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека Международная команда исследователей впервые скрестила свинью и человека, получив жизнеспособный эмбрион. Предполагается, что в будущем это поможет выращивать идеальные органы для трансплантации. Ученые ввели стволовые клетки чело…

15 фев 17, 05:25
-60 16
Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

«…В шестнадцать у меня два мужика было, одному сорок два, второму сорок шесть. Если бы захотела, было бы хоть десять. Но мне не хотелось. Я самых нормальных выбрала, а все равно гадостные были, мерзкие и жадненькие. Оба говорили, что бизнесмены, чтобы меня сводить в ресторан, ныкали ден…

11 авг 16, 20:07
-55 46
Антироссийские протесты по всему миру

Антироссийские протесты по всему миру

Кто-то, «невидимой рукой», организовал по всему миру митинги против России и Путина. Люди жгли портреты Путина, демонстрировали надругательство над российской символикой, устраивали масштабные акции протеста перед посольствами РФ. Судя по картинкам, протестующие даже не знают, как выгля…

16 дек 16, 20:56
-48 45
А тому ли я дала?..

А тому ли я дала?..

Вчера сходила на свидание (в просторечии – бля..ки). Неудачно. Звал туда мужик, офигительно похожий на Джони Деппа. Заманивал умело – обещал каре ягненка и мороженое фламбе. Почуял кризис и пытался задешево купить добродетель. Ха! – подумала я, но каре ягненка хотелось. Мороженого, кс…

28 мар 16, 13:12
-48 64

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

развернуть

Обратиться к нам за советом решила 24-летняя Юлианна. Ее проблема в том, что, несмотря на регулярные походы в спортзал, вес уже год как не уходит. Помогать цифре на весах измениться будет диетолог Анастасия Уласевич. Вместе девушки отправились в магазин за продуктами.

Чем опасна «молочка» и как вафельки проявляются на лице

— Из всех наших героев у Юлианны самый сложный запрос. Девушка жалуется не просто на лишние килограммы или не построенный режим питания, а еще и на высыпания на коже. Также она занимается спортом, но практически не видит результатов по весу, — обозначает важные моменты диетолог.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

По словам Анастасии, перед нами стоит двойная задача: во-первых, нужно подобрать меню, которое сдвинет вес с мертвой точки, во-вторых, проанализировать рацион и понять, какие продукты влияют сейчас на состояние кожи Юлианны.

— Я интересуюсь темой правильного питания: читаю различные статьи, литературу. Но теория — это теория, а реальное общение со специалистом — совсем другое дело, — объясняет свою мотивацию девушка.

Анастасия рассчитала: сейчас у нашей героини ИМТ (индекс массы тела — прим. TUT.BY) в норме. Диетолог показала героине, как рассчитать то количество калорий, которое девушка расходует в день, и как на основе этого вывести примерное количество питательных веществ, которое она должна съедать, чтобы похудеть. Избыток не «сгоревших» калорий отражается на талии, но и длительный их дефицит не сулит позитив — в таких условиях сложно иметь стройное и здоровое тело.

— На завтрак я обычно ем кашу: чаще всего рис и гречку, манку — очень редко. Обязательно готовлю ее на молоке, чтобы получался своеобразный супчик. Дальше на работе идет какой-то перекус — фрукт или вафли.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна рассказывает, что даже когда не хочет сладкого, может потянуться за вафелькой. Принцип такой: коллеги едят — и я за компанию. В последнее время девушка пытается заменить сладости зелеными яблоками. Но, признается, есть от них хочется еще больше.

— На обед стараюсь брать салат, в котором или минимум майонеза, или его вообще нет. Иногда — просто овощи. Основным блюдом идет курица или рыба. Бывает, что мяса нет — тогда ем рис с овощами. В последнее время полюбила омлет. Делаю его с зеленью, овощами или сыром. Затем снова идет перекус, и на ужин тоже ем что-то мясное с салатом.

Анастасия отмечает: рацион девушки неплох, его нужно лишь поправить с учетом анализа состава продуктов. Единственный настоящий «грех», от которого Юлианне надо непременно избавиться, это привычка пить чай «с чем-нибудь».

Во всем нужно знать меру: даже на полезных продуктах можно поправляться. Особенно, если есть больше, чем нужно организму или в не подходящее время для этого продукта. Например, фрукты, съеденные вечером, даже вписываясь в общую калорийность дня, могут держать вес на месте.

Вот и Юлианна не может ответить, сколько калорий в день получает. В своей практике диетолог не использует длительный подсчет калорий, это только добавляет психологический стресс и боязнь еды. Но одну-две недели полезно повзвешивать еду, посчитать калории, что бы сложилось понимание, сколько мы съедаем.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Наша героиня жалуется на кожные высыпания. Анастасия на пальцах объяснила ей связь еды и гормонов, повинных в этом процессе. Одним из виновников стимуляции кожного сала является лейцин — аминокислота, которой богата «молочка», красное мясо, арахис, соя, пшеница. Сладости и дисбаланс в потребляемых жирах только ухудшают этот процесс.

Юлианна не падает духом: если для «чистого» лица и женственной фигуры надо будет ограничить себя в «молочке» и сладостях, то она готова пойти на это.

Экскурс в подводный мир: кижуч, камбала и преимущества дикого лосося

Корректировку всего рациона в комплексе мы оставляем на совесть Юлианны. Сегодня Анастасия выберет для девушки только ингредиенты для пары блюд, которыми она может разнообразить свое питание.

В первую очередь направляемся в рыбный отдел.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Рыбу я покупаю часто, — говорит Юлианна. — Из более постных сортов предпочитаю хек и минтай, а вот больше всего я обожаю готовить кижуч. Карпа и камбалу готовлю реже, потому что получается не так, как хотелось бы.

Анастасия предлагает все же выбрать скумбрию.

— Вообще, любая качественная рыба — прекрасный продукт для летнего рациона. Она богата незаменимыми аминокислотами и восполняет баланс Омега-3 и Омега-6. (Об этих кислотах мы уже писали в прошлых выпусках. — прим. TUT.BY). Попробуем приготовить скумбрию — она, как и в другая жирная рыба, богата Омега-3. В этом плане она не сильно уступает дикому лососю.

Другое дело, что красную рыбу — например, того же кижуча, — можно не так часто включать в рацион, если это дорого обходится.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Мы запечем скумбрию небанально — в фольге с пряностями и в мультиварке. Возможно, такой способ приготовления откроет Юлианне новые оттенки вкуса этой рыбы, — комментирует Анастасия.

Не забываем, проходя мимо морозильников, захватить и креветки: они понадобятся нам для салата.

Как выбрать капусту с яблоками и насколько часто нужно есть салат

Конечно, помимо «мясной» составляющей салата, в нем должны быть и овощи. Для их покупки останавливаемся в центральной части торгового зала.

— Есть золотое правило для приготовления салата — в нем должно быть как минимум три ингредиента, — объясняет Анастасия. И сразу же останавливается около капусты, подхватывая два кочана из разных ящиков. — В чем между ними разница?

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна растерянно пожимает плечами.

— Время. Лучше выбирать молодую капусту, она с яркими и зелеными листиками. Да, она немного дороже, но белые кочаны ввиду своего «возраста» и сорта уже не так насыщенны полезными веществами, — отвечает на свой же вопрос Анастасия. — В капусте много клетчатки, что хорошо сказывается на пищеварении.

Для нашего будущего блюда мы положили в корзинку, кроме капусты, редис, яблоко и лук порей. Кстати, Анастасия также рекомендует присматриваться к яблокам при покупке: лучше отказаться от рыхлых плодов и тех, которые покрыты слишком заметным восковым слоем. Последний лишает фрукт натуральности, а рыхлость — показатель высокого содержания сахара.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Учимся делать «жидкое золото» из масла

Юлианна любит есть каши на завтрак, поэтому диетолог решила научить девушку делать это правильно. Кашу мы сварим на воде, но для придания сливочного вкуса добавим топленое масло: так крупа не получится сухой и не принесет неприятных сюрпризов в виде прыщика на лбу.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Анастасия предлагает запомнить два универсальных правила при выборе масла:

1. Масло должно быть натуральной жирности. То есть «разрешенный» минимум — 82,5%.

2. Нужно читать состав: лучше брать продукт без соли.

Диетолог подчеркивает, что топленое масло — продукт, отличающийся от сливочного масла в своем обычном виде. В аюрведе топленое масло называют даже «жидким золотом».

— При топлении из масла убираются белковые компоненты молока. Они не всеми хорошо переносятся. А еще, если правильно хранить такое масло, оно может «выдержать» даже несколько месяцев. При топлении в нем сохранится витамин Е, зато уйдут те компоненты, которые понижают температуру дымления масла.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна слушает с интересом, но настороженно — такого на кухне она еще не пробовала!

Остается лишь купить крупу. В бакалейном ряду Анастасия не так критично подходит к выбору продуктов.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Честно, не особенно руководствуюсь какими-то правилами при выборе гречки. Какая понравится по виду — ту и беру, — говорит Юлианна.

Оказалось, такой подход — абсолютно нормальный.

— Разница между зеленой и коричневой гречкой лишь в том, что светлая — не обжаренная, а темная — обжаренная. Конечно, зеленая гречка сейчас набирает популярность: ее, например, легко превратить в полезные проростки. Но, если мы говорим о каше, можно спокойно брать обжаренную крупу. Тем более она обладает более яркими вкусовыми качествами. Есть небольшой лайфхак: для того, чтобы получить всю пользу из крупы, перед варкой ее нужно вымочить ночь в воде. Это уменьшит содержание фитиновой кислоты, и, следовательно, микроэлементы будут лучше усваиваться организмом.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

В следующем, завершающем, выпуске проекта мы приготовим с Юлианной и поваром Андреем Жичко блюда из купленных нами ингредиентов. Помогать им в этом будут эксперт по правильному питанию Наталья Чавко и ведущий Иван Величко.

 

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by


Источник →

Ключевые слова: Вкусные рецепты
Опубликовано 31.05.2018 в 15:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Самые красивые замки мира и Европы

Самые красивые замки мира и Европы

19 сен, 04:51
0 0
10 поразительных построек в …

10 поразительных построек в Древнем Египте кроме пирамид

19 сен, 04:49
0 0
25 самых больших аквариумов в мире

25 самых больших аквариумов в мире

19 сен, 04:45
0 0
Наскальная живопись первобыт…

Наскальная живопись первобытных людей — 10 открытий искусства

19 сен, 04:45
0 0
25 самых больших казино мира

25 самых больших казино мира

19 сен, 04:40
0 0
25 самых страшных домов с пр…

25 самых страшных домов с привидениями

19 сен, 04:39
0 0
8 заброшенных тематических п…

8 заброшенных тематических парков, от которых бросает в дрожь

19 сен, 04:39
0 0
10 артефактов древности, уни…

10 артефактов древности, уничтоженных глупостью и невежеством

19 сен, 04:38
0 0
25 самых популярных туристич…

25 самых популярных туристических направлений в мире

19 сен, 04:23
0 0
Производители предупредили о…

Производители предупредили о росте цен на хлеб в России в 2018 году

19 сен, 04:11
0 0
Октоберфест в 2018 году: дат…

Октоберфест в 2018 году: даты проведения

19 сен, 04:11
0 0
Грядет сильное подорожание а…

Грядет сильное подорожание автомобилей с сентября 2018 года

19 сен, 04:11
0 0
Что изменилось в работе всех…

Что изменилось в работе всех бухгалтеров с 1 сентября 2018 года

19 сен, 04:11
0 0
Хроническая головная боль в …

Хроническая головная боль в определенной части головы: вот все причины

18 сен, 20:33
0 0
Опасные для здоровья приправ…

Опасные для здоровья приправы: они есть на каждой кухне

18 сен, 20:33
0 0
Завтрак отдай врагу: вот нес…

Завтрак отдай врагу: вот несколько весомых причин пропустить утренний прием пищи

18 сен, 20:33
0 0
Гештальт-терапевт: «Если жен…

Гештальт-терапевт: «Если женщина выбирает фиолетовый цвет, особенно если ей уже 35 и больше…» Неожиданно!

18 сен, 20:06
0 0
Лишние в гардеробе: 5 вещей,…

Лишние в гардеробе: 5 вещей, которые стоит отложить на дальнюю полку этой осенью

18 сен, 20:06
+1 0
Суперподборка идей для осенн…

Суперподборка идей для осеннего творчества

18 сен, 20:06
0 0
5 популярных туристических м…

5 популярных туристических мест, которые на самом деле не стоят вашего внимания

18 сен, 01:37
0 0
6 самых необычных городов и …

6 самых необычных городов и посёлков в США

18 сен, 01:36
0 0
10 мифических мест, доступны…

10 мифических мест, доступных для посещения

18 сен, 01:36
0 0
10 самых интересных достопри…

10 самых интересных достопримечательностей Берлина

18 сен, 01:36
0 0
25 самых популярных сувениро…

25 самых популярных сувениров со всего света

18 сен, 01:35
0 0
Как получить декретные нераб…

Как получить декретные неработающей женщине в 2018 году

18 сен, 01:32
0 0
Что будет модно осенью-зимой…

Что будет модно осенью-зимой 2018-2019 года

18 сен, 01:32
0 0
С 1 октября Таиланд вводит н…

С 1 октября Таиланд вводит новую форму миграционных карт: как заполнить

18 сен, 01:31
0 0
Погода в сентябре в Санкт-Пе…

Погода в сентябре в Санкт-Петербурге в 2018 году

18 сен, 01:31
0 0
День воспитателя в 2018 году

День воспитателя в 2018 году

18 сен, 01:28
0 0
Минимальные баллы ЕГЭ 2018 п…

Минимальные баллы ЕГЭ 2018 по всем предметам

18 сен, 01:28
0 0
Без перерыва на рекламу: 7 с…

Без перерыва на рекламу: 7 сериалов, которые смотрятся на одном дыхании

18 сен, 01:26
0 0
Женщины с бородами: удалять …

Женщины с бородами: удалять волосы или гордиться своей изюминкой

18 сен, 01:25
0 0
Короткая шея: 8 трюков, кото…

Короткая шея: 8 трюков, которые сделают шею визуально длиннее

18 сен, 01:25
0 0
Как навязать ребенку гендерн…

Как навязать ребенку гендерные стереотипы: 5 самых глупых фраз

18 сен, 01:24
0 0
Женщины с бородами: удалять …

Женщины с бородами: удалять волосы или гордиться своей изюминкой

18 сен, 01:24
0 0
Новинки авто 2017-2018 года

Новинки авто 2017-2018 года

17 сен, 15:13
0 0
УАЗ Патриот 2018 года

УАЗ Патриот 2018 года

17 сен, 15:13
0 0
25 лучших городов мира для молодёжи

25 лучших городов мира для молодёжи

17 сен, 14:34
0 0
10 мест в России, от посещен…

10 мест в России, от посещения которых у вас побегут мурашки

17 сен, 14:34
0 0
7 населённых пунктов с уника…

7 населённых пунктов с уникальными ландшафтами

17 сен, 14:33
0 0
10 самых некрасивых российск…

10 самых некрасивых российских актёров

17 сен, 14:33
0 0
Марина Зудина нашла утешение…

Марина Зудина нашла утешение после смерти Табакова

17 сен, 14:32
0 0
“Я не похож ни на парня, ни …

“Я не похож ни на парня, ни на девушку”. Как живут квир-люди

17 сен, 14:32
-1 0
ЕГЭ в 2018-19 гг: обязательн…

ЕГЭ в 2018-19 гг: обязательные предметы и изменения

17 сен, 13:35
0 0
Новая Нива (Лада) 4×4 2018 года

Новая Нива (Лада) 4×4 2018 года

17 сен, 13:35
0 0
Выплаты за второго ребенка в…

Выплаты за второго ребенка в 2018 году

17 сен, 13:03
0 0
Фильмы 2018 года: список

Фильмы 2018 года: список

16 сен, 23:09
0 0
Чемпионат мира по футболу в …

Чемпионат мира по футболу в 2018 году

16 сен, 23:09
0 0
Стена
Лев Барамович
И что?
Лев Барамович 2 октября 17, в 20:42
Сергей Нелидов
Всё время секс против воли, но по обоюдному желанию.
Сергей Нелидов 1 августа 17, в 06:16
Игорь Сеитов
"Об этом свидетельствуют результаты исследований останков, возраст которых колеблется в промежутке нескольких тысячелетий". Афон - православный монастырь. А Христианство, как известно, зародилось две тысячи лет назад. О каких " нескольких тысячелетиях" в статье идет речь?
Игорь Сеитов 10 февраля 17, в 08:20
Konda (она же Selena)
Ха, мужчины, браво! Комменты порадовали от души!
Автор, найди свою. Среди нас есть такие же как ты, которым нужно много, много секса. Так ты же наверняка ищешь нимфоманку в образе покорной стеснительной овцы, а это сложно....но можно. Ищи, и будет тебе счастье
Konda (она же Selena) 18 сентября 16, в 16:57
Анастасия Прокопенко (Янко)
..лето. .дождики..
Анастасия Прокопенко (Ян… 15 июня 16, в 21:31
Eduard Palioni
Устали!
Eduard Palioni 27 апреля 16, в 09:58
роман ашигов
да красивая история.на пять.
роман ашигов 1 апреля 16, в 19:20
Даурен Шарипов
Думаю в каждой живописи есть черты позитива и красоты.!!!
Даурен Шарипов 31 марта 16, в 09:11
s.sergey05 s
Степень подлинности - это и есть искусство!!!
s.sergey05 s 28 марта 16, в 21:32
Анатолий Князев
прекрасно и красиво хорошо фото!
Анатолий Князев 24 марта 16, в 19:36
Читать

Поиск по блогу

Комментируемые
Индексация военных пенсий с 1 октября 2018 года

Индексация военных пенсий с 1 октября 2018 года

Индексация военных пенсий с 1 октября 2018 года Многих военнослужащие Российской Федерации, вышедшие на заслуженный отдых, интересует вопрос, будет ли проводиться индексация военных пенсий с 1 октября 2018 года? Есть ли в планах  законодателей увеличение финансирования, и в каком объеме? …

16 сен, 13:06
0 4
Налог на домашних животных в России в 2018 году

Налог на домашних животных в России в 2018 году

Налог на домашних животных в России в 2018 году В 2018 году в России может появиться новый налог на животных, что станет неприятным сюрпризом для хозяев домашних питомцев. Чиновники планируют разработать специальную систему учета домашних животных, которая позволит администрировать налого…

16 сен, 13:06
0 1
Тайна молитвы «Отче наш»: ее произносят даже неверующие, но почти никто не знает тайный смысл

Тайна молитвы «Отче наш»: ее произносят даже неверующие, но почти никто не знает тайный смысл

Молитва — неотъемлемая часть духовной жизни верующего человека . Через молитву мы обращаемся к творцу. И в этом коротком обращении мы можем прославить его, поблагодарить или попросить. Чтобы Бог услышал молитву и дал свой ответ, верующий должен молиться правильно. Но это не значит соблюд…

23 авг, 18:06
+17 10
Как переобувают экскаваторы!?

Как переобувают экскаваторы!?

Традиционные методы транспортировки экскаваторов требуют значительное количество времени и средств, вынуждая оставлять машины без работы в течение длительных периодов времени.Продукция компании Sleipner разработана для использования в экстремальных арктических условиях и успешно применя…

29 мар, 21:01
+2 2
Уроки стиля 53-летней Сары Джессики Паркер: яркие тренды и элегантность в одном флаконе

Уроки стиля 53-летней Сары Джессики Паркер: яркие тренды и элегантность в одном флаконе

Злые языки неоднократно называли Сару Джессику Паркер страшненькой и удивлялись, как ей достаются роли красоток. Но хороший вкус и умение подать себя подарили Саре славу актрисы и звание иконы стиля . Удивительно, как 53-летней Паркер удается и в фильмах, и в реальной жизни всегда выглядет…

13 сен, 21:09
+3 1
«Ненавижу жир на моем теле», — Шэрон Стоун рассказала, как в 60 лет иметь фигуру юной девицы

«Ненавижу жир на моем теле», — Шэрон Стоун рассказала, как в 60 лет иметь фигуру юной девицы

Разменяв седьмой десяток, соблазнительная Шэрон Стоун сейчас выглядит так же прекрасно, как и 25 лет назад, когда прославилась на весь мир благодаря роли в фильме «Основной инстинкт». В свои 60 лет актриса убеждена, что возраст в паспорте ни о чём не говорит. Ее фигура просто шикарна, а г…

4 сен, 19:58
+13 2
Теперь каждый день всей семьей съедаем по килограмму тыквы

Теперь каждый день всей семьей съедаем по килограмму тыквы

Большинству из нас интересны легкие и быстрые в приготовлении блюда. Разумеется, они должны быть еще и вкусными! Редакция «Так Просто!» решила предложить тебе нечто оригинальное, сладкое и полезное — рецепт тыквы, запеченной в лимонной карамели. Этот десерт настолько восхитителен, что влю…

28 авг, 18:23
+6 1
Опытный дерматолог: «Акне снаружи не лечится! Никакие французские и итальянские бренды не заменят подобную схему лечения»

Опытный дерматолог: «Акне снаружи не лечится! Никакие французские и итальянские бренды не заменят подобную схему лечения»

С 8-го класса я ходила к косметологу. Перепробовала множество дорогих кремов и прошла десятки курсов лечения антибиотиками. Всё безрезультатно. А ближе к 25 годам смирилась с этой проблемой. К маскирующей косметике добавились ежемесячные походы в косметологический салон на чистку лица. …

23 авг, 18:04
0 1
10 страшных преступлений, которые тщательно скрываются правительствами разных стран

10 страшных преступлений, которые тщательно скрываются правительствами разных стран

10 страшных преступлений, которые тщательно скрываются правительствами разных стран «Правду, как и шило в мешке, утаить не удастся», – твердит народная мудрость. Но, как и в других случаях, здесь существуют свои исключения. В последние 100 лет в мире было совершено множество преступл…

21 авг, 05:35
+11 1
Осторожно, контактные линзы: 8 факторов, которые крадут твое зрение

Осторожно, контактные линзы: 8 факторов, которые крадут твое зрение

Контактные линзы — настоящая находка для людей, испытывающих проблемы со зрением! Преимущества этого медицинского изобретения налицо: линзы едва заметны, их крайне удобно носить, но главное — они являются прекрасной альтернативой громоздких очков, не запотевают, обеспечивают отличную видимо…

23 июл, 15:53
+2 2
6 самых абсурдных решений в военной истории, которые помогли добиться победы

6 самых абсурдных решений в военной истории, которые помогли добиться победы

6 самых абсурдных решений в военной истории, которые помогли добиться победы Знаете ли вы, почему в Голливуде снимается так много фильмов на военную тематику? Подумайте: где, как не на войне люди проявляют свои лучшие качества и становятся героями? Где ещё можно увидеть столько личны…

19 авг, 05:01
-7 8
25 невероятных фактов об 11 сентября 2001 года

25 невероятных фактов об 11 сентября 2001 года

25 невероятных фактов об 11 сентября 2001 года Пожалуй, каждому человеку на планете Земля известна трагедия, произошедшая в США 11 сентября 2001. Тогда мир действительно изменился. Тогда мир объединился перед лицом нового врага — терроризма. Мы собрали 25 фактов о трагедии, которые в…

17 авг, 18:00
+1 1
10 фактов об убийстве царской семьи Романовых

10 фактов об убийстве царской семьи Романовых

10 фактов об убийстве царской семьи Романовых Первой и единственной королевской семьёй в России были Романовы. У Николая II было пятеро детей: 4 дочери (Анастасия, Ольга, Татьяна, Мария) и сын Алексей. Романовы правили Российский империей с 1613 года по 1917, а это аж три сотни лет…

17 авг, 01:38
0 1

Люди

9823 пользователям нравится сайт kaprizylka.ru