Оксана Колесникова предлагает Вам запомнить сайт «Капризулька»
Вы хотите запомнить сайт «Капризулька»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Капризуля — это сайт для женщин и девушек всех возрастов и интересов

О сайте

Последние комментарии

Valentina Bulanova
Владимир Гнездилов
*
Владимир Гнездилов Как лейтенант-двухгодичник заставил тыловиков уважать себя (1 фото)
Andru Stecher
Виктор Ильин
Да после 152 это просто - роскошь.
Виктор Ильин Вдохновленный БТРом (9 фото)
Алла
Поживешь, увидишь.
Алла Решилась по своей воле стать второй женой
Светлана
Ну и ахинея!
Светлана Решилась по своей воле стать второй женой
Александр Котов
Фотолюб
UGAR
Гнус, там однако.
UGAR 1970-е. На реке Лене (35 фото)
Александр Zaltik
Другие темы
13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи

13-летняя девочка умерла после первой брачной ночи Не секрет, что в исламском мире девочек-подростков выдают замуж за зрелых мужчин. В случае с 13-летней жительницей Йемена по имени Асс Ильхам аль Махди скороспелая свадьба со взрослым завершилась трагедией. После первой брачной ночи …

16 июл 16, 09:23
-390 96
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

Первый официально зарегистрированный в России однополый брак узаконили

О первом однополом браке, официально зарегистрированном в России, на прошлой неделе сообщили СМИ. Сегодня петербургское правительство подтвердило его законность. Тут дело в юридическо-биологически тонкостях… Сенсационная новость о первом в России официальной регистрации однополого брака р…

12 фев 17, 08:00
-305 164
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы?

Как отличить женщину от бабы? Баба — существо с женскими половыми признаками, но с женщиной у неё, кроме этих признаков, нет ничего общего. Как распознать в девушке потенциальную бабу? Как избежать отношений с той, которая обабится? Ходите сюда, пацаны. Учить буду. Фото: etonlin…

23 июл 16, 03:20
-176 118
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Вот почему нельзя хранить яйца в холодильнике

Одним из лучших и самых питательных продуктов на земле является яйцо. Оно представляет собой отличный источник питания, так как загружен белком, содержит 18 видов витаминов и минералов, и является чрезвычайно универсальным. Почти все яйца пригодны для употребления, но наиболее часто, ко…

24 дек 16, 13:49
-125 50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Российский вертолет в Сирии сбили американцы

Российский вертолет в Сирии сбили американцы

США снабжает так называемую «умеренную оппозицию» оружием для того, чтобы сбивать воздушные цели. «Умеренная оппозиция» — это «хорошие террористы», которые противостоят главе государства Башару Асаду и, вполне возможно (собственно, есть факты) сотрудничают с ИГИЛ. Оружие, поставляемое США, …

3 авг 16, 06:15
-107 44
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотографии со свадьбы в Баку

Фотографии со свадьбы в Баку

published on caprizulka.ru according to the materials doseng.org/

13 янв 17, 04:10
-92 47
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Зима, пожалуйста, вернись и одень их!

Весна — это прекрасное время года. На улице с каждым днем становится все теплее, а одежды на девушках все меньше, и это прекрасно. Прекрасно, конечно, но не всегда. Заранее просим у тебя прощения, но наша подборка посвящается этому «не всегда». Зима, пожалуйста, сделай так, чтобы эти…

10 май 16, 09:40
-77 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Мужик жёстко, но по-делу лоханул красивую тёлочку

Наблюдал вчера восхитительное зрелище. Как у уверенной в себе красивой молодой самочки самодовольная улыбка вдруг сменилась гримасой растерянности и недоумения. Идём всей семьёй по набережной. Со скамейки встаёт красивая девушка в шортиках и мне так приветливо: Здрааавствуйте! Я сна…

13 июн 16, 09:48
-69 44
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека

Ученые впервые в истории скрестили свинью и человека Международная команда исследователей впервые скрестила свинью и человека, получив жизнеспособный эмбрион. Предполагается, что в будущем это поможет выращивать идеальные органы для трансплантации. Ученые ввели стволовые клетки чело…

15 фев 17, 05:25
-63 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Жена Михаила Боярского: у мужа алиби, он не убивал

Проблема заключается в том, что свидетели опознали в убийце известного певца и артиста Михаила Боярского. Супруга знаменитого актера Михаила Боярского, Лариса Луппиан, заявила, что у ее мужа есть алиби на момент убийства вечером минувшего понедельника. Казалось бы абсурд. Правда, жена Михаи…

9 янв 17, 07:05
-63 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

Соплюха 16-ти лет о «зрелых мужчинах за 40»: откровенно

«…В шестнадцать у меня два мужика было, одному сорок два, второму сорок шесть. Если бы захотела, было бы хоть десять. Но мне не хотелось. Я самых нормальных выбрала, а все равно гадостные были, мерзкие и жадненькие. Оба говорили, что бизнесмены, чтобы меня сводить в ресторан, ныкали ден…

11 авг 16, 20:07
-53 48
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А тому ли я дала?..

А тому ли я дала?..

Вчера сходила на свидание (в просторечии – бля..ки). Неудачно. Звал туда мужик, офигительно похожий на Джони Деппа. Заманивал умело – обещал каре ягненка и мороженое фламбе. Почуял кризис и пытался задешево купить добродетель. Ха! – подумала я, но каре ягненка хотелось. Мороженого, кс…

28 мар 16, 13:12
-48 64
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Антироссийские протесты по всему миру

Антироссийские протесты по всему миру

Кто-то, «невидимой рукой», организовал по всему миру митинги против России и Путина. Люди жгли портреты Путина, демонстрировали надругательство над российской символикой, устраивали масштабные акции протеста перед посольствами РФ. Судя по картинкам, протестующие даже не знают, как выгля…

16 дек 16, 20:56
-48 45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

развернуть

Обратиться к нам за советом решила 24-летняя Юлианна. Ее проблема в том, что, несмотря на регулярные походы в спортзал, вес уже год как не уходит. Помогать цифре на весах измениться будет диетолог Анастасия Уласевич.

Вместе девушки отправились в магазин за продуктами.

Чем опасна «молочка» и как вафельки проявляются на лице

— Из всех наших героев у Юлианны самый сложный запрос. Девушка жалуется не просто на лишние килограммы или не построенный режим питания, а еще и на высыпания на коже. Также она занимается спортом, но практически не видит результатов по весу, — обозначает важные моменты диетолог.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

По словам Анастасии, перед нами стоит двойная задача: во-первых, нужно подобрать меню, которое сдвинет вес с мертвой точки, во-вторых, проанализировать рацион и понять, какие продукты влияют сейчас на состояние кожи Юлианны.

— Я интересуюсь темой правильного питания: читаю различные статьи, литературу. Но теория — это теория, а реальное общение со специалистом — совсем другое дело, — объясняет свою мотивацию девушка.

Анастасия рассчитала: сейчас у нашей героини ИМТ (индекс массы тела — прим. TUT.BY) в норме. Диетолог показала героине, как рассчитать то количество калорий, которое девушка расходует в день, и как на основе этого вывести примерное количество питательных веществ, которое она должна съедать, чтобы похудеть. Избыток не «сгоревших» калорий отражается на талии, но и длительный их дефицит не сулит позитив — в таких условиях сложно иметь стройное и здоровое тело.

— На завтрак я обычно ем кашу: чаще всего рис и гречку, манку — очень редко. Обязательно готовлю ее на молоке, чтобы получался своеобразный супчик. Дальше на работе идет какой-то перекус — фрукт или вафли.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна рассказывает, что даже когда не хочет сладкого, может потянуться за вафелькой. Принцип такой: коллеги едят — и я за компанию. В последнее время девушка пытается заменить сладости зелеными яблоками. Но, признается, есть от них хочется еще больше.

— На обед стараюсь брать салат, в котором или минимум майонеза, или его вообще нет. Иногда — просто овощи. Основным блюдом идет курица или рыба. Бывает, что мяса нет — тогда ем рис с овощами. В последнее время полюбила омлет. Делаю его с зеленью, овощами или сыром. Затем снова идет перекус, и на ужин тоже ем что-то мясное с салатом.

Анастасия отмечает: рацион девушки неплох, его нужно лишь поправить с учетом анализа состава продуктов. Единственный настоящий «грех», от которого Юлианне надо непременно избавиться, это привычка пить чай «с чем-нибудь».

Во всем нужно знать меру: даже на полезных продуктах можно поправляться. Особенно, если есть больше, чем нужно организму или в не подходящее время для этого продукта. Например, фрукты, съеденные вечером, даже вписываясь в общую калорийность дня, могут держать вес на месте.

Вот и Юлианна не может ответить, сколько калорий в день получает. В своей практике диетолог не использует длительный подсчет калорий, это только добавляет психологический стресс и боязнь еды. Но одну-две недели полезно повзвешивать еду, посчитать калории, что бы сложилось понимание, сколько мы съедаем.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Наша героиня жалуется на кожные высыпания. Анастасия на пальцах объяснила ей связь еды и гормонов, повинных в этом процессе. Одним из виновников стимуляции кожного сала является лейцин — аминокислота, которой богата «молочка», красное мясо, арахис, соя, пшеница. Сладости и дисбаланс в потребляемых жирах только ухудшают этот процесс.

Юлианна не падает духом: если для «чистого» лица и женственной фигуры надо будет ограничить себя в «молочке» и сладостях, то она готова пойти на это.

Экскурс в подводный мир: кижуч, камбала и преимущества дикого лосося

Корректировку всего рациона в комплексе мы оставляем на совесть Юлианны. Сегодня Анастасия выберет для девушки только ингредиенты для пары блюд, которыми она может разнообразить свое питание.

В первую очередь направляемся в рыбный отдел.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Рыбу я покупаю часто, — говорит Юлианна. — Из более постных сортов предпочитаю хек и минтай, а вот больше всего я обожаю готовить кижуч. Карпа и камбалу готовлю реже, потому что получается не так, как хотелось бы.

Анастасия предлагает все же выбрать скумбрию.

— Вообще, любая качественная рыба — прекрасный продукт для летнего рациона. Она богата незаменимыми аминокислотами и восполняет баланс Омега-3 и Омега-6. (Об этих кислотах мы уже писали в прошлых выпусках. — прим. TUT.BY). Попробуем приготовить скумбрию — она, как и в другая жирная рыба, богата Омега-3. В этом плане она не сильно уступает дикому лососю.

Другое дело, что красную рыбу — например, того же кижуча, — можно не так часто включать в рацион, если это дорого обходится.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Мы запечем скумбрию небанально — в фольге с пряностями и в мультиварке. Возможно, такой способ приготовления откроет Юлианне новые оттенки вкуса этой рыбы, — комментирует Анастасия.

Не забываем, проходя мимо морозильников, захватить и креветки: они понадобятся нам для салата.

Как выбрать капусту с яблоками и насколько часто нужно есть салат

Конечно, помимо «мясной» составляющей салата, в нем должны быть и овощи. Для их покупки останавливаемся в центральной части торгового зала.

— Есть золотое правило для приготовления салата — в нем должно быть как минимум три ингредиента, — объясняет Анастасия. И сразу же останавливается около капусты, подхватывая два кочана из разных ящиков. — В чем между ними разница?

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна растерянно пожимает плечами.

— Время. Лучше выбирать молодую капусту, она с яркими и зелеными листиками. Да, она немного дороже, но белые кочаны ввиду своего «возраста» и сорта уже не так насыщенны полезными веществами, — отвечает на свой же вопрос Анастасия. — В капусте много клетчатки, что хорошо сказывается на пищеварении.

Для нашего будущего блюда мы положили в корзинку, кроме капусты, редис, яблоко и лук порей. Кстати, Анастасия также рекомендует присматриваться к яблокам при покупке: лучше отказаться от рыхлых плодов и тех, которые покрыты слишком заметным восковым слоем. Последний лишает фрукт натуральности, а рыхлость — показатель высокого содержания сахара.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Учимся делать «жидкое золото» из масла

Юлианна любит есть каши на завтрак, поэтому диетолог решила научить девушку делать это правильно. Кашу мы сварим на воде, но для придания сливочного вкуса добавим топленое масло: так крупа не получится сухой и не принесет неприятных сюрпризов в виде прыщика на лбу.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Анастасия предлагает запомнить два универсальных правила при выборе масла:

1. Масло должно быть натуральной жирности. То есть «разрешенный» минимум — 82,5%.

2. Нужно читать состав: лучше брать продукт без соли.

Диетолог подчеркивает, что топленое масло — продукт, отличающийся от сливочного масла в своем обычном виде. В аюрведе топленое масло называют даже «жидким золотом».

— При топлении из масла убираются белковые компоненты молока. Они не всеми хорошо переносятся. А еще, если правильно хранить такое масло, оно может «выдержать» даже несколько месяцев. При топлении в нем сохранится витамин Е, зато уйдут те компоненты, которые понижают температуру дымления масла.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

Юлианна слушает с интересом, но настороженно — такого на кухне она еще не пробовала!

Остается лишь купить крупу. В бакалейном ряду Анастасия не так критично подходит к выбору продуктов.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

— Честно, не особенно руководствуюсь какими-то правилами при выборе гречки. Какая понравится по виду — ту и беру, — говорит Юлианна.

Оказалось, такой подход — абсолютно нормальный.

— Разница между зеленой и коричневой гречкой лишь в том, что светлая — не обжаренная, а темная — обжаренная. Конечно, зеленая гречка сейчас набирает популярность: ее, например, легко превратить в полезные проростки. Но, если мы говорим о каше, можно спокойно брать обжаренную крупу. Тем более она обладает более яркими вкусовыми качествами. Есть небольшой лайфхак: для того, чтобы получить всю пользу из крупы, перед варкой ее нужно вымочить ночь в воде. Это уменьшит содержание фитиновой кислоты, и, следовательно, микроэлементы будут лучше усваиваться организмом.

Диетолог: “Золотое правило салата – наличие хотя бы трех ингредиентов”

В следующем, завершающем, выпуске проекта мы приготовим с Юлианной и поваром Андреем Жичко блюда из купленных нами ингредиентов. Помогать им в этом будут эксперт по правильному питанию Наталья Чавко и ведущий Иван Величко.

 

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by


Источник →

Ключевые слова: Вкусные рецепты
Опубликовано 31.05.2018 в 15:28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
«Все-таки из-за Меган!»: При…

«Все-таки из-за Меган!»: Принц Уильям убеждал брата не жениться на Маркл

18 фев, 14:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пришлось вызывать неотложку……

Пришлось вызывать неотложку…«Согнулась в три погибели», — Борисова не может поладить с дочерью

18 фев, 14:49
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Злая и память у меня хороша…

«Злая и память у меня хорошая»: 3 самых злопамятных знака зодиака

18 фев, 14:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Сети раскритиковали 71-лет…

В Сети раскритиковали 71-летнюю Татьяну Васильеву за фото без юбки и нижнего белья

18 фев, 14:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Должна знать каждая! Цитаты …

Должна знать каждая! Цитаты великой Раневской!

18 фев, 14:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Актёры культового фильма «Ин…

Актёры культового фильма «Интердевочка» 30 лет спустя

18 фев, 14:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как наша обожаемая Лена сход…

Как наша обожаемая Лена сходила к психологу

18 фев, 14:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Сводили с ума миллионы!»: к…

«Сводили с ума миллионы!»: как изменились актрисы

18 фев, 14:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мужчины каких знаков зодиака…

Мужчины каких знаков зодиака чаще всего делают своих женщин несчастными

18 фев, 14:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Истории удивительных преобра…

Истории удивительных преображений — 15 людей, которых просто не узнать!

18 фев, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
О том, что жена подала на рa…

О том, что жена подала на рaзвод Бaшарoв узнал из её Инстаграма

18 фев, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядят кумиры прошлых …

Как выглядят кумиры прошлых лет сегодня — забытые звезды ушедших 80-х и 90-х

18 фев, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
40 идей красного маникюра, к…

40 идей красного маникюра, которые не оставят Вас равнодушными

18 фев, 14:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Денис Клявер снял новую верс…

Денис Клявер снял новую версия клипа «Когда ты станешь большим», только теперь с звёздными мамами

18 фев, 14:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гадocть на нежной коже! Деви…

Гадocть на нежной коже! Девичьи татухи — новая кожная «бoлeзнь»

18 фев, 14:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стильное и модное мелирование 2019

Стильное и модное мелирование 2019

18 фев, 14:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стильные сочетания на предст…

Стильные сочетания на предстоящий сезон

18 фев, 14:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прям 90-е какие-то…

Прям 90-е какие-то…

18 фев, 14:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бохо снова на пике популярно…

Бохо снова на пике популярности, обязательно покажу маме! 23 идеи стильных весенних образов для гранд-дам.

18 фев, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первая помощь при бытовых ож…

Первая помощь при бытовых ожогах кипятком, паром, кипящим маслом и кислотой

18 фев, 14:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Методика опытного парамедика…

Методика опытного парамедика: вот как спасти себя, если ты один и подавился

18 фев, 14:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Проверить работу сердца може…

Проверить работу сердца можешь, погрузив ладони в холодную воду всего на 30 секунд

18 фев, 14:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые полезные зимние фрукты

Самые полезные зимние фрукты

18 фев, 13:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анекдоты дня 18-02-2019 44446

Анекдоты дня 18-02-2019 44446

18 фев, 13:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классные архивные снимки (35 фото)

Классные архивные снимки (35 фото)

18 фев, 13:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20+ доказательств того, что …

20+ доказательств того, что Канада непредсказуема, как настроение беременной женщины

18 фев, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Торты, над которыми трудится…

Торты, над которыми трудится более 20 человек, создают в Индонезии

18 фев, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Туристам тут не место: миров…

Туристам тут не место: мировые достопримечательности, снятые с крайне невыгодного ракурса (12 фото)

18 фев, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Влюбленность, с точки зрения…

Влюбленность, с точки зрения современной науки

18 фев, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
14 неожиданных фактов, котор…

14 неожиданных фактов, которые изменят ваше представление о мире Гарри Поттера

18 фев, 13:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
История появления темнокожих…

История появления темнокожих жителей Меланезии со светлыми волосами

18 фев, 13:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Черный Барт»: последний пир…

«Черный Барт»: последний пират Золотого века (9 фото)

18 фев, 13:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прикольные и Смешные картинк…

Прикольные и Смешные картинки 18-02-2019 40617

18 фев, 12:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рыжий парень из Йоркшира и е…

Рыжий парень из Йоркшира и его невероятные находки на берегу моря

18 фев, 12:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Смешной Хеви Метал

Смешной Хеви Метал

18 фев, 12:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мстительная мадам

Мстительная мадам

18 фев, 12:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прикольные и смешные картинк…

Прикольные и смешные картинки за 18 февраля 2019 (50 фото)

18 фев, 12:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вам BMW iNext?

Как вам BMW iNext?

18 фев, 12:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Металлический шторм: самое с…

Металлический шторм: самое скорострельное оружие мира

18 фев, 12:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Расследование. Почему процве…

Расследование. Почему процветают незаконные игровые автоматы в торговых центрах (1 фото)

18 фев, 12:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Мы поедем на море». Носталь…

«Мы поедем на море». Ностальгический текст от пользователя Pikabu, в котором каждый узнает себя

18 фев, 12:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Удивительные снимки с россий…

Удивительные снимки с российских просторов (33 фото)

18 фев, 12:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
16 забавных объявлений, кото…

16 забавных объявлений, которые доказывают, что мир полон запретов

18 фев, 12:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Когда дизайнеры включили воо…

Когда дизайнеры включили воображение по полной (20 фото)

18 фев, 12:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Минимум, который положено зн…

Минимум, который положено знать про Ивана IV Грозного (8 фото)

18 фев, 12:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прикольные изобретения, кото…

Прикольные изобретения, которые могут упростить жизнь

18 фев, 12:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗИС-110Б — первый парадный а…

ЗИС-110Б — первый парадный автомобиль (22 фото)

18 фев, 12:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Царская шутка (3 фото)

Царская шутка (3 фото)

17 фев, 22:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стена
Лев Барамович
И что?
Лев Барамович 2 октября 17, в 20:42
Сергей Нелидов
Всё время секс против воли, но по обоюдному желанию.
Сергей Нелидов 1 августа 17, в 06:16
Игорь Сеитов
"Об этом свидетельствуют результаты исследований останков, возраст которых колеблется в промежутке нескольких тысячелетий". Афон - православный монастырь. А Христианство, как известно, зародилось две тысячи лет назад. О каких " нескольких тысячелетиях" в статье идет речь?
Игорь Сеитов 10 февраля 17, в 08:20
Konda (она же Selena)
Ха, мужчины, браво! Комменты порадовали от души!
Автор, найди свою. Среди нас есть такие же как ты, которым нужно много, много секса. Так ты же наверняка ищешь нимфоманку в образе покорной стеснительной овцы, а это сложно....но можно. Ищи, и будет тебе счастье
Konda (она же Selena) 18 сентября 16, в 16:57
Анастасия Прокопенко (Янко)
..лето. .дождики..
Анастасия Прокопенко (Ян… 15 июня 16, в 21:31
Eduard Palioni
Устали!
Eduard Palioni 27 апреля 16, в 09:58
роман ашигов
да красивая история.на пять.
роман ашигов 1 апреля 16, в 19:20
Даурен Шарипов
Думаю в каждой живописи есть черты позитива и красоты.!!!
Даурен Шарипов 31 марта 16, в 09:11
s.sergey05 s
Степень подлинности - это и есть искусство!!!
s.sergey05 s 28 марта 16, в 21:32
Анатолий Князев
прекрасно и красиво хорошо фото!
Анатолий Князев 24 марта 16, в 19:36
Читать

Поиск по блогу

Комментируемые
Пришлось вызывать неотложку…«Согнулась в три погибели», — Борисова не может поладить с дочерью

Пришлось вызывать неотложку…«Согнулась в три погибели», — Борисова не может поладить с дочерью

Пришлось вызывать неотложку…«Согнулась в три погибели», — Борисова не может поладить с дочерью Вернувшись из реабилитационной клиники после лечения от тяжелой зависимости, Борисова сложно налаживала контакт с 11-летней дочерью Полиной, которая долгое время жила с отцом. 42-летняя телеведу…

18 фев, 14:49
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как лейтенант-двухгодичник заставил тыловиков уважать себя (1 фото)

Как лейтенант-двухгодичник заставил тыловиков уважать себя (1 фото)

Те, кто служил в незапамятные семидесятые-восьмидесятые, хорошо знают, что такое офицер-двухгодичник. Призывали этих молодых людей в армию на два года после военной кафедры гражданского вуза. Само собой, после военной кафедры и двухмесячных сборов понятия этих офицеров о службе были весьма …

17 фев, 18:09
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вдохновленный БТРом (9 фото)

Вдохновленный БТРом (9 фото)

Бронетранспортёр БТР-60 (если быть точным, то БТР-60ПА) в свое время всколыхнул конструкторские круги всего мира. В странах НАТО, в публицистике, БТР — ругали. Однако в реальности, конструкторы НАТО копировали удачную (для своего времени) модель. Сейчас БТР-60 (и модели вдохновле…

9 фев, 20:19
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Решилась по своей воле стать второй женой

Решилась по своей воле стать второй женой

Решилась по своей воле стать второй женой Лиане 27 лет. Умная, энергичная, современная, обаятельная молодая москвичка, окончив исторический факультет МГУ, решилась по своей воле войти в традиционную исламскую семью, став второй женой. Было время, когда я считала многоженство уделом…

8 фев, 08:16
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Последняя видеозапись внезапно ушедшего Децла, наполненная мистическими пророчествами…

Последняя видеозапись внезапно ушедшего Децла, наполненная мистическими пророчествами…

Последняя видеозапись внезапно ушедшего Децла, наполненная мистическими пророчествами… В руках у журналистов оказалось видео, на котором запечатлены попытки медиков «скорой помощи» реанимировать рэпера Дэцла. Ему стало плохо в ночном клубе Ижевска после частной вечеринки в ночь на 3 фе…

5 фев, 09:03
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотографии оледеневшего США: как синоптики ждут аномальные морозы до −50 °С

Фотографии оледеневшего США: как синоптики ждут аномальные морозы до −50 °С

С 30 января на Среднем Западе США установились аномально низкие температуры — местами ниже, чем в Антарктиде. Особенно сильно полярный вихрь затронул штаты Мичиган, Висконсин и Иллинойс, в которых объявлено чрезвычайное положение. В ближайшие дни ожидается падение температуры до −50 °С…

4 фев, 06:46
+4 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
1970-е. На реке Лене (35 фото)

1970-е. На реке Лене (35 фото)

Фотограф Марк Степанович Редькин. 1. Якутское лето на пляже 2. Красная палатка туристов на побережье Лены 3. Покупатели плывут в плавучий универмаг, Плавмагазин № 614 4. Плавучий универмаг на Лене 5. Новобрачные в «Успешной» 6. Новобрачные в…

4 фев, 10:10
+8 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Кирилла больше нет»: ушел из жизни популярный репер 2000-х Децл

«Кирилла больше нет»: ушел из жизни популярный репер 2000-х Децл

«Кирилла больше нет»: ушел из жизни популярный репер 2000-х Децл Российский рэпер Кирилл Толмацкий, известный под псевдонимом Децл, умер в ночь на воскресенье на 36-м году жизни. Об этом сообщил телеканал РЕН-ТВ. «Кирилла больше нет» Телеканал сослался на запись в фейсбуке отца музыка…

4 фев, 08:22
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Максим Галкин очень обидел своей пародией Лию Ахеджакова

Максим Галкин очень обидел своей пародией Лию Ахеджакова

Максим Галкин очень обидел своей пародией Лию Ахеджакова Недавно на Первом канале был показан праздничный вечер в «Современнике», посвященный юбилею художественного руководителя театра Галины Волчек. В концертной программе принял участие и Максим Галкин, который показал пародии на главных…

3 фев, 08:28
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Мне 47, на работу уже никуда не возьмут, товар не выбросишь, прибыли нет — пытаюсь держаться» (1 фото)

«Мне 47, на работу уже никуда не возьмут, товар не выбросишь, прибыли нет — пытаюсь держаться» (1 фото)

история ИП из региона Я индивидуальный предприниматель живу в небольшом городке с населением меньше 20000 человек на юге Красноярского края. Началась моя коммерческая деятельность в конце 90-х, когда совсем не было работы. Ну, просто совсем никакой. Мы с подругой заняли денег, съе…

2 фев, 11:38
+5 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хлеб с кровью и постыдные барельефы: 9 исторических фактов, о которых не напишут в учебниках по истории

Хлеб с кровью и постыдные барельефы: 9 исторических фактов, о которых не напишут в учебниках по истории

Многие считают историю скучной наукой, полной фактов, имен и дат. Но на самом деле, на протяжении тысячелетий люди совершали много плохих поступков, о которых принято умалчивать в школьных энциклопедиях. 1. Непристойный кубок Кубок Уоррена. | Фото: Словари и энциклопедии на …

2 фев, 11:40
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
19 животных, которые умеют вести себя как люди

19 животных, которые умеют вести себя как люди

Дети смотрят на взрослых и копируют их поведение. Животные также подмечают, как поступают люди вокруг, и перенимают некоторые их повадки. Например, кот из нашей подборки умеет переходить дорогу по ПДД, а пес любит спать, натянув одеяло до шеи. А еще звери действительно умеют испытывать…

2 фев, 11:39
+10 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Связался с плохой компанией: Лабрадор пропавший без вести, через сутки вернулся домой с козой и белой собакой

Связался с плохой компанией: Лабрадор пропавший без вести, через сутки вернулся домой с козой и белой собакой

Лабрадор по кличке Бо, пропавший без вести, спустя сутки вернулся домой в компании козы и белой собаки. Хозяева общительного питомца обнаружили своего пса, недалеко от дома бегающим по кукурузному полю вместе со своими новыми друзьями. Увидев человека вся троица дружно запрыгнула в фур…

2 фев, 11:38
+5 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

13920 пользователям нравится сайт kaprizylka.ru